黄磊同样的雪碧面怎么做？你真的想要雪碧吗？

真的要加入雪碧？是的。因为雪碧里糖粉含量高，而且自带柠檬酸。二氧化碳和糖可以增加味道。

做法很简单。即使是厨房新手也能搞定

配料2饼，黄瓜丝，熟花生，蒜末，葱花，白芝麻，辣椒粉，老干妈，雪碧。

1.准备一勺蒜末，辣椒粉，葱花，白芝麻。

将热油倒在上面

3.两勺酱油，一勺醋，三勺雪碧，一勺老干妈(豆豉)

4.一旦盐分流失。搅拌均匀，放在一边。

乍一看还以为是黑的，其实是自己做的。

嗯...好香啊！

而且方法和食材都很简单，适合你在家或者宿舍做！

也可以用挂面，简单快捷，但不适合凉拌。想吃冷面的话推荐拉面或者手工面。用冷水煮，然后加入调味汁，搅拌均匀。过水后面条更滑，热的时候我可以一口气吃一碗。

但是雪碧是典型的碳酸饮料。

主要总结缺点如下:

1.里面有大量的食品添加剂和防腐剂，没有一种是对身体有好处的，而且这些成分在人体代谢的时候需要大量的水分，喝了几乎等于不喝，甚至会口渴(深有体会)。

雪碧尝起来很甜。这种浓浓的甜味其实来源于甜味剂，也就是饮料含糖太多。这样一小瓶雪碧的能量就会达到一两百大卡，喝多了容易发胖。最重要的是，会给肾脏带来很大的负担，这也是糖尿病的隐患之一。

3.对牙齿的伤害(大家都知道，就不说了)

4.对骨头不好。注意它的成分，含有大量的磷酸。其摄入会影响钙的吸收，造成钙磷失衡。对成长过程中的青少年危害很大，对普通人也容易导致骨质疏松。资料显示，经常大量饮用碳酸饮料的青少年骨折风险是其他青少年的3倍。)

5.影响消化。对胃不好，人体内有益菌也会有抑制作用。如果一下子喝多了，释放出的二氧化碳会引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱，引发胃肠疾病。

6.状态不好。可乐含有碳酸，是酸性的。因为人体在弱碱性时处于最佳状态。

危害这么多，还是少喝为好。