生燕麦片怎么吃，怎么做

1.分开做饭。水烧开后，加入燕麦片，煮至软烂。吃的时候可以加鸡蛋或者牛奶。

2.用生燕麦片和大米煮粥也是一种常见的做法，有利于人体对营养物质的吸收。煮饭的时候需要提前把燕麦片洗干净。

3.家里有豆浆机，可以做燕麦芝麻糊，加米的时候把燕麦放在一起，这样自己做的芝麻糊有淡淡的燕麦香味，口感和营养更丰富。

4.煮饭时，将燕麦和大米一起放入锅中，煮燕麦米。