人形人参果怎么生吃？

1，炒着吃

人参果和肉一起吃。将人参果和好的猪肉放入锅中翻炒，加入酱油、料酒等调料，翻炒至熟。

2、生吃，

成熟的水果可以生吃，它散发出淡淡的香气，汁多肉嫩，味道很清爽。将人参果去皮洗净，切块放入盘中，加少许盐去除多余水分，再用香油、醋、味精、蒜泥蘸着吃，味道同样香甜。

3.罐头食品

人参果还可以做成水果罐头，也是很好吃的食物。

扩展数据:

人参果的功效和作用；

1，抗衰老

人参果有抗衰老、抗肿瘤、降血糖、稳定血压、糖尿病；具有强心益智、减肥、提高免疫功能、美白养颜的功效。

2.疾病预防

硒含量超过目前许多蔬菜水果，具有防癌、预防心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症、冠心病、高血压、糖尿病都有很好的防治作用，是理想的食疗保健水果。

3.软化血管

人参果含有丰富的维生素，维生素C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强胃的吸收功能。

4.补充营养

人参果富含人体必需的微量元素硒、钼、钴、铁、锌。硒是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管器官，刺激免疫球蛋白和抗体的产生。

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