鸡蛋怎么煮怎么剥？

鸡蛋富含胆固醇和营养。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白的氨基酸比例非常适合人体生理需要，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高，是人类常吃的食物之一。

鸡蛋有一个硬壳，里面有气室、蛋白和蛋黄。煮鸡蛋不好剥，很头疼。我不知道有剥煮鸡蛋的方法。

10秒快速剥鸡蛋的方法:

方法1:

不要碰鸡蛋，把煮熟的鸡蛋放在一个装满水的杯子里。

五指并拢盖住杯口，

左右剧烈摇晃，

直到水从杯子里流出。

你可以直接用手把蛋皮从杯子里拉出来，一个光滑的蛋就被剥开了。

方法二:

把鸡蛋敲在腰上。

压碎一个鸡蛋。

在被压碎的地方撕开洞(一定要一起撕掉膜)

你可以用双手轻松打破蛋壳。