只有蔬菜，猪肉，西红柿，豆腐，怎么做三菜一汤？

裙带菜豆腐汤的做法详细介绍了菜系和功能:美味的粥汤，适合家常菜。裙带菜豆腐汤的配料:主料:裙带菜、豆腐、香菇调料:盐、白胡椒。肉汤教你怎么做裙带菜豆腐汤，怎么做裙带菜豆腐汤好吃(不是海带)。洗干净，切成块备用。香菇稍微洗一下，撕小块；盒豆腐切成方块；锅里放少许油，烧热，撒些葱花炒香，然后倒入高汤煮开；将所有材料放入锅中煮2分钟，加盐调味，撒上少许白胡椒，然后取出。海带豆腐汤牛骨的做法详细介绍了菜系及其功效:家常食谱美味粥汤牛骨海带豆腐汤的制作材料:主料:牛骨、海带、豆腐调料:大葱、盐教你怎么做牛骨海带豆腐汤，怎么做牛骨海带豆腐汤好吃:洗干净放锅里。锅上放冷水，烧开，撇去浮沫，放入葱段，煮4小时，放凉，然后移入冰箱冷藏1小时，汤表面的油会凝固，这样汤就容易撇去；继续大火烧开，倒入洗净的海带煮1小时，再放入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味。从菜系和功效方面详细介绍了一款超级补钙汤——司文豆腐汤:美味粥汤，私房菜，司文豆腐汤。材料:豆腐3块(约750克)、冬菇水丝、熟冬笋。教你怎么做文斯豆腐汤，怎么做文斯豆腐汤才好吃。方法:1。将豆腐切成细丝，放入沸水碗中，直到它漂浮起来。香菇丝配清汤，笼蒸。2.将清汤加入锅中，煮沸。加入香菇丝、笋丝、火腿丝、鸡丝、菜丝，加盐烧开。加入味精，放入汤碗中。3.锅中加入清汤，烧开后倒入豆腐丝煮至浮起来，立即捞出放入汤碗中。丝瓜豆腐汤的做法详细介绍菜系及其功效:健脾养阴方子清热解毒方子关节炎方子骨质疏松方子口味:咸味工艺:烧丝瓜豆腐汤制作材料:主料:丝瓜250g、豆腐250g(南方)调料:盐3g、植物油25g教你丝瓜豆腐汤怎么做，怎么做才好吃。把丝瓜洗干净。2.嫩豆腐洗净切块备用；3.锅中放入适量植物油，加热，将丝瓜煸炒片刻后加入适量水烧开；4.烧开后，加入嫩豆腐再煮一会儿，然后调味。温馨提示-健康提示:本品具有清热解毒、润燥的功效，适用于伴有轻度红肿的急性关节疼痛患者。苋菜豆腐汤的做法详细介绍菜系及其功效:美容食谱、减肥食谱、清热解毒食谱、更年期食谱、口味:清香工艺:水煮苋菜豆腐汤的制作材料:主料:苋菜(紫)250g、豆腐(北)250g、调料:味精2g、盐3g、猪油(精)15g教你如何制作苋菜豆腐汤。将豆腐用开水焯一下，然后切块。2.锅中加水烧开，放入熟透的猪油、豆腐、苋菜，最后加盐、味精调味。养生小贴士:此汤具有清热解毒、补血止血、利尿的作用。小派-食相克:苋菜(紫):苋菜不宜与甲鱼、甲鱼肉同食。菠菜豆腐汤胡萝卜的做法详细介绍了烹饪方法及其功效:减肥食谱、清热解毒食谱、明目食谱、更年期食谱、口味:咸味工艺:水煮胡萝卜菠菜豆腐汤制作材料:主料:豆腐(北方)200克、菠菜320克、胡萝卜40克、辅料:小麦粉20克、鸡蛋150克、调料:姜汁5克、盐3克、酱油5克、米酒。3克白糖教你菠菜豆腐汤怎么做胡萝卜，菠菜豆腐汤怎么做胡萝卜好吃。1.将豆腐浸泡，沥干，然后在碗里加入鸡蛋、面粉、米酒、糖和盐，搅拌均匀，打碎。2.将胡萝卜切成条状，放入水中煮至变软，将菠菜放入盐水中煮，捞起，切成约2英寸长的条状。3.把汤烧开，用勺子把豆腐舀出来，放在汤里，浮起来的时候加盐和酱油调味，然后放入菠菜，滴一点姜汁就可以喝了。养生小贴士:清热润燥，清肠明目，消积瘦身。小贴士——食相克:胡萝卜:服用人参、西洋参时不要吃胡萝卜，以免适得其反，无益。鸡蛋:与鹅肉同食，会损伤脾胃；与兔肉、柿子同食，导致腹泻；同时也不适合和甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶一起吃。肉末梨豆腐汤的做法详细介绍了菜系及其功效:滋补身体的美容食谱，更年期贫血食谱骨质疏松食谱。口味:留香工艺:肉末梨豆腐汤制作材料:主料:豆腐(南)300克、虾50克、排骨(五花肉)75克、火腿50克、梨70克。辅料:蛋清50g，调料:盐5g。牛奶50克，植物油20克，香菜15克教你怎么做肉末梨豆腐汤，肉末梨豆腐汤怎么做才好吃1。虾仁洗净，剁成蓉，放入碗中；2.将猪肉和火腿分别剁成粉末备用；3.将豆腐去老皮，捣碎放入虾酱中，加入精盐、味精、鸡蛋清、牛奶，搅拌均匀，成豆腐酱备用；4.将梨去皮，去核，剁碎放入大汤碗中，然后加入肉末、精盐、味精拌匀做馅；5.取12小酒杯，每杯内壁涂一层油，放入猪肉馅，再放入豆腐糊抹平，再放一片香菜叶和一撮火腿粉，摆成花形，放入抽屉蒸8分钟左右；6.锅里上火，加入鸡汤、精盐、味精、香菜叶；7.汤烧开后，取锅放入大汤碗中，再将蒸好的肉末豆腐从杯中取出，放入汤碗中。小贴士——食相克:虾:虾不宜与某些水果同食。虾富含蛋白质、钙等营养成分。如果与葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食，不仅蛋白质的营养价值降低，鞣酸与钙离子结合形成不溶性共轭物，刺激胃肠，引起不适、呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻。海鲜应该和这些水果一起吃，至少间隔2小时。鸭梨:梨不宜与蟹、鹅同食。蛋清:蛋清不能和糖精、豆浆、兔肉一起吃。珍珠豆腐汤的做法详细介绍菜系及其功效:心悸食谱、青春食谱、滋补食谱、骨质疏松食谱、口味:咸味工艺:水煮珍珠豆腐汤制作材料:主料:豆腐(南方)100g、辅料:鸡胸肉40g、火腿5g、调料:料酒10g、淀粉(玉米)2g、盐3g、盐3g。2.将鸡肉末放入鸡汤中，煮沸后滤去残渣，制成清汤；3.火腿20克，熟鸡胸肉切成米粒丁；4.豆腐切块，放入沸水中焯一下，捞出沥干水分；5.将清汤、火腿丁、熟鸡胸肉丁放入干净的勺子中烧开；6.加入豆腐丁、精盐、味精、料酒烧开，湿淀粉稀稠。珍珠豆腐汤制作小技巧:为了让这道菜味道更好，你需要准备1000克左右的鸡汤。如果没有鸡汤，可以用水代替。温馨提示-健康提示:1。珍珠豆腐汤以豆腐为主要原料，宽中益气，平衡脾胃，消除饱胀；2.以鸡胸肉、火腿为辅料，益气补虚，填精添精，形成调和脾胃、益气清热、生津润燥、填精添髓的制剂；3.适用于神疲乏力、心悸怔忡、脾虚食少、泄泻止渴、病后体虚等。