决明子，清肝，明目，通便
今天我们就来说说决明子的功效，服用方法，注意事项。
①明目效果
很多小类药物都有明目的作用，如枸杞子、茺蔚子、菟丝子等。，所以决明子也有一定的明目作用。决明子又叫“回瞳”，意为瞳孔。从这个别名也可以看出决明子的明目功效。
②润肠通便。
决明子除了明目，还有通便的功效。决明子油多，有润肠的作用。排便药物能顺利排出，需要肠道有足够的津液和足够的驱动力。决明子在润肠通便的功能上主要侧重于补充肠道的津液，就像一句成语说的“没有水是不可能游泳的。”
③清肝散风热
决明子味甘、苦、咸，微寒，能入人体肝经。决明子又叫“决明”，中药里有一种重要的药叫“决明”。决明子，又名“决明”，天然具有良好的清肝功效，可用于治疗肝火引起的目赤、头晕、头痛等。
可与夏枯草、菊花、天麻、桑叶合用，用于治疗肝火。
可搭配蝉蜕、菊花等。，并能治疗风热发作的疾病。
④改善高血压的效果。
高血压在中医上可以分为很多证型，很多都是因为肝火或者肝阳上亢引起的。这种类型的高血压常常表现为头晕、发红和耳鸣等。这类患者可以经常在决明子茶中服用，对改善血压也有一定的作用。
说了这么多，决明子应该怎么服用？
1，决明子菊花茶
配方:决明子、菊花、枸杞子各5克。
制作方法:炒决明子至香气四溢。将炒熟的决明子、菊花、枸杞放入杯中，沸水冲泡5分钟即可饮用。
功效:清肝明目，经常用眼过度的人可以服用。
2.决明子山楂茶
配方:决明子5g，山楂20g。
制作方法:炒决明子，加山楂20g，沸水冲泡5分钟。
功效:具有降血脂的作用。
3.决明子蜂蜜茶
配方:决明子10g蜂蜜20g。
制作方法:将决明子捣碎，加入200ml冷水，大火烧开，小火煮10分钟，微凉时加入蜂蜜。
功效:有通便的作用。
决明子虽然有很多好处，但并不是所有人都适合，尤其是决明子微寒，有很多注意事项:
1，脾胃虚寒的患者，不建议食用，因为决明子性寒，长期服用容易伤脾胃。
2.不建议孕妇使用
3、慢性肠炎、肠易激综合征、腹泻、大便不成形者，不宜使用。
4、无肝火者，不推荐。
5、不建议长期使用，药物有偏差，人体状况随时会发生变化。