鲫鱼汤可以天天喝吗？
鲫鱼的营养特点是营养全面，含糖量高，脂肪低。富含蛋白质、维生素、微量胆汁元素和人体必需的氨基酸，所以吃起来鲜嫩不油腻，感觉有点像甜丝丝。经常吃鲫鱼不仅可以强身健体，还可以减少肥胖，有助于降低血压和血脂，延年益寿。鲫鱼母体食用不仅能增加营养，还能有效促进泌乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压、冠心病，有降低胆固醇的作用，特别适合中老年人和肥胖者食用。
问题2:每天吃鲫鱼汤能减肥吗？吃柚子吃到饱，其他什么都不吃。
问题3:每天喝鲫鱼汤可以美白吗？给出因为鱼含抗黑色素成分所以没有副作用的理由|||那就很麻烦了，我怕我坚持不下去。还不如天天喝薏仁粉。很有效|||有点效果。||||这几天看《媳妇pk土坡》，婆婆给生完孩子的媳妇做鲫鱼汤，用的是催乳药。
问题4:经常喝鲫鱼汤有什么好处？鲫鱼，又叫Xi头，又嫩又嫩。它营养全面，含蛋白质多，脂肪少。吃了它对健康有一定的作用和功能。功效:
1.鲫鱼所含的蛋白质质量高、全，易于消化吸收。是肝肾疾病和心脑血管疾病患者很好的蛋白质来源。经常食用可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可常吃；
2.鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖鲫鱼汤，可补虚催乳；
3、鲫鱼肉嫩味美，可用于粥、汤、烹饪、小吃。特别适合煲汤，鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且有很强的滋补作用，非常适合中老年人和病后体弱者，尤其是孕妇。适用人群
适用于慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿人群；适用于产后乳汁不足的孕妇；适合脾胃虚弱、饮食不快的人；适用于麻疹初期的儿童，或麻疹未快速渡过者；适用于痔疮出血、慢性痢疾患者；感冒发烧期间不宜多吃。
其次，多喝鲫鱼汤对皮肤会有好处，会让皮肤有弹性！
问题5:每天喝鲫鱼汤好不好？鲫鱼汤补身体，但会过量。一天一碗基本没关系。一天数碗或者一天数碗都是有害的。注意饮食习惯就好。最好是隔一段时间吃点水果蔬菜，合理搭配。
问题6:孩子可以每天喝鲫鱼汤吗？是的，鲫鱼含有全面优质的蛋白质，可以强化皮肤的弹性纤维成分。特别是对于压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，有奇特的缓解作用。
儿童食用版的做法:
食谱配料:
鲜鲫鱼、葱、姜、鲜薄荷。
生产方法:
1.取鲜鲫鱼150g，去肚杂质，洗净；
2.加入适量猪油和盐调味，加水煮熟；
3、加入一根葱、一片姜、20克新鲜薄荷，并将水烧开。
适应人群:
1.5个月以上的孩子。
健康贴士:
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，有健脾止咳的功效。加入葱姜解表，通阳散寒和胃，与薄荷配伍祛风解表。全方具有扶正祛邪、祛风散寒、健脾止咳的作用，用于治疗小儿体虚久咳。
问题7:经常喝鲫鱼汤有什么好处？鱼汤含有较多的磷，有助于骨骼愈合，大脑发育也需要磷！蛋白鱼汤特别适合因紧张、压力大而难以入睡的脑力劳动者。睡前喝一碗鱼汤，不仅能补钙，还能显著提高睡眠质量。鱼汤中所含的胆固醇仅为畜禽的1/5甚至1/3，尤其是鱼汤中含有大量的生物活性物质，可有效预防失眠和心血管疾病。
鲫鱼具有益气健脾、清热解毒、通脉通乳、利水消肿的功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味填肠，与病无关，此为唯一可常食之鱼”。鲫鱼的营养特点是营养全面，含糖量高，脂肪低。富含蛋白质、维生素、微量元素和人体必需的氨基酸，所以吃起来鲜嫩不油腻，感觉有点像甜丝丝。经常吃鲫鱼不仅可以强身健体，还可以减少肥胖，有助于降低血压和血脂，延年益寿。鲫鱼母体食用不仅能增加营养，还能有效促进泌乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压、冠心病，有降低胆固醇的作用，特别适合中老年人和肥胖者食用。
鲫鱼含有大量的蛋白质和一种特殊的不饱和脂肪酸。这种不饱和脂肪酸可以很好的降低我们血液的粘度，对我们心脏可能出现的突发心脏病和心肌梗塞有很好的预防作用！在我们吃的所有鱼类中，只有鲫鱼直接经过大肠，所以对于肠胃不好，容易吃东西拉肚子的人来说是很好的食疗，对养胃也很有帮助。
鲫鱼中含有的维生素A对我们的视力有好处，维生素B2对我们的皮肤有好处，锌对我们的智力发展有好处！