夏天适合喝五红汤(红枣、红糖、枸杞、红豆、花生)吗？

众所周知，红枣补血健脾，红糖散寒除湿，枸杞益肝补肾，红豆益气活血，有清热解毒的功效。同时，花生含有多种维生素和矿物质，对心脏也有好处。

所以这五种红汤，无论是夏天还是冬天，都可以适量食用，尤其是女性朋友。但是不能多吃，因为热量高，只能适可而止，尤其是肥胖者和糖尿病人。