高粽子的寓意

高粽子的寓意:端午之际，高考来临。为了帮助学生缓解学习压力，以最好的状态全身心投入到高考的准备中，吕梁裕兴中学高三57班、58班学生开展了迎接端午节、备战高考的文化活动。

专家提醒，考试期间尽量保持日常饮食习惯，不要为了暂时补充营养，增强精力而刻意改变。尽量不要选择平时不吃的食物。

合理搭配三餐补充高考“加油站”

一天的工作在于早晨，所以你必须吃一顿丰盛的早餐。高考的时间是上午9点，所以家长最好给孩子留足吃早餐的时间，以免应付不过来。早餐，馄饨，饺子，面条，面包，蛋糕等。可以选择作为主食；蛋白质方面，可以选择煮鸡蛋、全脂牛奶、干切牛肉作为补充；水果方面，可以选择富含钾的香蕉。

早餐尽量不要选择葡萄、西瓜等利尿水果，以免考生考试时总想上厕所，影响成绩。如果孩子早上胃口不好，出门时可以带一小块黑巧克力，既能补充能量，又能提神。