每天吃枸杞，它对身体有什么好处？有什么坏处？

好处:枸杞具有明目、滋补肝肾的功效，有助于改善肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕、健忘、头晕、流泪等症状。枸杞是一种很好的保健食品。枸杞的吃法有很多种，最长的是泡水吃。枸杞中可以加入不同的花茶，不同的组合有不同的功效。也可以和鸡肉一起煮，不仅营养价值高。

缺点:枸杞并不适合所有人，因为它有很强的温补身体的作用，所以感冒发烧、炎症腹泻的患者，高血压患者最好不要吃。长时间吃也容易上火，要适当吃。