煮牛奶花要多久才能吃煮牛奶花的时间？

2.豇豆有消炎作用。每天坚持用豇豆煮粥，可以消炎止痛，对关节炎有极好的疗效。首先，取出50克牛奶豆，用温水浸泡五个小时。接下来把奶豆拿出来放在砂锅里，加入100克大米，加水煮两个小时。