十大不建议买烤箱。

电烤箱在使用过程中会产生辐射，对人体健康产生不利影响；此外，电烤箱在使用时，如果人类长时间盯着电烤箱看，观看者的眼睛会受到特别大的伤害，严重者白内障将是单中风的十大危害。

二:烘焙食物

把握不住火候，导致食物受热变干，或者烤焦食物。单次行动的十大危害。

在这种情况下，请不要吃烧焦的食物，否则会对身体造成十大危害。

三:加热油炸食品。

油条和油饼不能用电烤箱加热。加热过程中的高温会使油飞溅，引起明火，不仅损坏电烤箱，还有一定的危险性。

四:塑料制品禁止加热烘烤。

普通塑料容器不能用电烤箱加热。因为电烤箱使用时温度特别高，普通塑料容器会变形，塑料变形产生的化学物质对人体健康有害。

五:选择质量好的电烤箱。

电烤箱烘烤食物的危害也与产品质量有关。一般质量合格的烤箱都不会有这个问题，因为生产时厂家会严格控制电烤箱的质量，正规商家也不会卖劣质电烤箱，只要去正规商场，问题就少了。

六:对孕妇杀伤力极大。

胚胎发育不良，孕妇流产、致畸率大大增加，也是禁止孕妇使用单招的重要原因。

七:癌变加速器

恶性肿瘤的发病率增加。我们知道，长期的辐射会导致一些细胞的癌变，也会导致恶性肿瘤发病率的增加，以及单中风的十大危害。

八:减少阻力

抵抗力的下降，尤其是对孩子来说，会导致他们生长发育的延缓。

九:食物危害

瑞士和前苏联的大量科学家对电烤箱进行实验，发现电烤箱加工的食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物。

十:营养流失

经过大量实验发现，经微波处理的食品营养价值降低了60% ~ 90%，主要是矿物质、维生素B、维生素C、生化酶等。连蛋白质中的营养成分都被很多单笔降低了。