一个桃子有多重？

像乒乓球那么大的桃子重80到100克，越大越重。一个拳头大小的桃子大约200到250克。桃桃香味四溢，脆甜多汁的桃子味道鲜美，营养丰富，是人们喜欢的鲜果之一。也可以做成各种菜肴。

每100g桃子的热量为48卡，在一般水果中并不算特别低，主要是桃子含糖量较高。但是因为桃子有大量的纤维素，吃了会增加饱腹感，减少其他食物的摄入，所以适量吃其实不会导致我们发胖。

桃子的价值

桃子含铁量高，含钾量高，含钠量低，适合缺铁性贫血的人和水肿患者食用。

桃果肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)以及大量的水分，可以补充人体的营养需要。此外，桃子含钾多，钠少，适合水肿和缺铁性贫血患者食用。