百香果去湿气吗？百香果能去湿气吗？

百香果是年轻人非常喜欢的水果。由于其甜味，它经常被用在果汁和水果茶中。百香果除湿气吗？

百香果除湿气吗？

除湿

百香果含有丰富的芳香物质，百香果的果皮含有一定的芳香挥发油，可以提高体内的湿润程度，而且湿气重的人对吃百香果没有明显的禁忌，吃了之后对身体有一定的好处。

你一天吃多少西番莲？

两三个。

百香果富含人体所需的17种氨基酸、维生素、类胡萝卜素和多种微量元素。具有消炎止痛、活血强身、降血脂降血压、滋阴补肾、解酒提神、消除疲劳、排毒养颜、增强孕期免疫力的作用。但是，你不应该多吃。百香果适合夏天吃，一般一天吃2-3个就够了。

吃百香果的好处

1，排毒养颜

百香果能抑制消化道有害微生物的生长，排出体内毒素，健胃，提高机体营养吸收功能，避免有害物质在体内堆积，达到改善皮肤、排毒养颜的功效。

2.促进新陈代谢

百香果富含超细纤维，能促进肠道蠕动，清除滞留在肠道内的刺激物，缓解便秘症状，促进人体新陈代谢。

3.冷静下来，安抚神经

百香果是一种天然的镇定剂，具有放松和镇静神经的作用。可治疗失眠，诱导自然睡眠和深度睡眠，消除头痛和头晕。

4.提高免疫力

百香果中的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺的形成，防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力。

5.抗疲劳

百香果中含有细胞呼吸所必需的烟酸，参与体内多种代谢过程，起到抗疖肿、预防精神抑郁等作用，所以工作繁重、精神压力大的人要经常食用。