为什么不吃鲢鱼？

1，鲢鱼刺多，吃起来很麻烦。

2.鲢鱼是价格最低的鱼，竞争力太弱。鲢鱼被淘汰很正常。

3、鲢鱼不适合患者食用。

4.在美国卖带刺的熟鱼是要负责任的，这让商家不敢卖多刺的鱼。

鲢鱼的功效:

1，缓解胃部不适:

鲢鱼性味甘温，能温中益气，散脾胃寒气，暖胃益气，利水止咳。常用于治疗脾胃虚弱、水肿、咳嗽、哮喘等症，还可治疗消化不良引起的胃寒疼痛或慢性胃炎。

2、预防心脑血管疾病:

鲢鱼的鱼肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血粘度、预防心脑血管疾病有明显的作用。

3.预防癌症和促进大脑发育:

鲢鱼含有能够抑制癌细胞扩散的omega-3，所以长期食用鲢鱼对防癌很有帮助。

4、美容护肤:

白鲢用香油食用，对皮肤粗糙、脱屑、头发干燥、易脱落等症状有一定疗效，是女性美容院不可忽视的美味。

二、吃鲢鱼应禁忌:

适宜:肾炎、肝炎、水肿、尿补宜吃；脾胃气虚，营养不良者宜食。

忌:根据以往经验，患有痈疖、无名肿毒、瘙痒性皮肤病、目赤肿痛者不宜食用。红斑狼疮患者要谨慎饮食。