哪些人不适合吃益生菌粉？

我们都知道益生菌是老少皆宜的产品。一般消化不良，嗳气，食欲不振的时候，可以吃点益生菌。如果患有肠胃炎、胃溃疡等疾病，也可以使用益生菌作为辅助治疗。但是有些人不适合吃益生菌，那么谁不适合吃益生菌粉呢？

哪些人不适合吃益生菌粉1和做胃肠手术？

很多人认为益生菌是我们肠道中的一些活性细菌，所以如果我们服用它们，对我们的健康不会有任何影响。但实际上，对于一些做过胃肠手术或者胃酸过多的人来说，并不适合使用该产品减肥。

2、胃酸过多

这主要是因为益生菌在我们肠道内被激活后，主要是通过产生大量的酸性物质进行分解，而我们体内的脂肪中也有一些能量物质。但是，如果胃肠道中的胃酸过多，就会腐蚀胃肠道的黏膜组织，给我们的身体带来严重的危害。所以大家要根据自己的情况来选择，减肥的产品不要贸然使用。

益生菌的作用，在过去的几十年里，已经有上千个相关的研究成果发表，益生菌相关的临床研究数量也在逐年增加。它在调节肠道、调节免疫、抗过敏、抑制癌症和女性健康方面有许多积极作用。

免疫力严重低下、免疫缺陷和肠道屏障有问题的人。这两类人服用益生菌都需要慎重，最好不要服用。但根据目前的统计，这类人群的益生菌感染率很低，很多学者认为这些副作用是偶发性的。

益生菌没病可以吃吗？益生菌的主要作用是调节肠道菌群紊乱，所以只能在患者有大便改变时服用，包括腹泻、便秘或大便次数增多，以及腹痛隐隐作痛等胃肠道不适。如果不存在上述不适症状，不建议食用益生菌。毕竟是三分毒。平时喝点酸奶，酸奶中也含有较多的益生菌，也能起到调节肠胃功能的作用。不妨喝酸奶，不要喝合成益生菌药物。通常建议经常肠胃不适的人养成良好的饮食习惯，注意保持大便通畅。

正常人最好不要吃益生菌。虽然益生菌可以调节肠道菌群失调，但是任何药物都有一定的副作用。正常人如果使用益生菌，可能会对身体有影响，所以正常人最好不要吃益生菌。如果有消化不良或者肠胃菌群失调的情况，可以适当吃一些益生菌，有助于改善症状。