孕期感冒吃什么好？
孕期感冒吃什么好？
1，鸡汤
喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状非常有效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，可以显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中的一种化学物质，对保护呼吸道，加速感冒恢复有很好的作用。
2.小红萝卜
萝卜中的根素对预防和治疗感冒有独特的功效。具体做法是将甜脆多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，然后将姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入糖或蜂蜜，拌匀后倒入开水中作为饮料。
3.姜、糖、茶一起喝
因为感冒多由外感风寒引起，常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节痛等症状，甚至畏寒发热。可以用适量的红糖、生姜、红茶熬汤喝，每天1 ~ 2次，不仅能温补身体、祛寒，而且对预防和治疗感冒也有很好的作用。
4.少吃盐
少吃含钠盐可增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉的上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，将每日食盐量控制在5克以内，对防治感冒大有裨益。
5.拿蜂蜜来说。
蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。蜂蜜和富含维生素C的柠檬汁一起冲泡饮用，对快速促进感冒恢复有很大帮助。
6、姜、葱、蒜等调味品
姜、葱等调味品帮助人体排出感冒病毒，止咳化痰。大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜的时候多加点调料，可以让感冒早点恢复。
孕期感冒可以吃钙片吗？
如果孕妇缺钙，但是在感冒期间，也可以吃钙片，不会有什么影响。钙片还能增加人体免疫力，帮助治疗感冒。感冒吃钙片并不矛盾。同时要注意多喝水，积极应对感冒。
孕期感冒的影响
如果孕妇感冒了，要分清是什么原因引起的感冒，感冒发生在怀孕的哪个阶段，不同的感冒原因和发病时期对胎儿的影响是不同的。
感冒可分为普通感冒和病毒性感冒。如果只是普通感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、不发烧。症状较轻，不需要吃感冒药。一般一周内可以自行恢复。这种情况下，孕妇感冒不会对胎儿有任何影响。
如果感冒症状严重，尤其是流感病毒感染引起的持续高热和感冒，感冒可能会对胎儿产生一定的影响。
这些影响来自:
流感病毒引起的感冒，可能导致流感病毒感染胎儿；
感冒严重时服用的药物可能对胎儿有影响；
发烧也会对胎儿产生一定的影响。
一般来说，孕早期的感冒对胎儿的影响是比较大的。由于这一时期是胎儿各器官发育形成的关键时期，流感病毒或感冒药都可能对这一时期的胎儿造成致畸，如先天性心脏病、脑积水、无脑儿和小头畸形等。严重者可建议终止妊娠。
孕中期和孕晚期的感冒对胎儿的影响相对较小，因为胎儿的各个器官基本都是在这个时期形成的，很少会造成不良影响。但如果在此期间发生重感冒，长期高烧会阻碍子宫内胎儿的发育。如果是孕晚期，剧烈咳嗽也有可能造成提前破水甚至早产。
孕妇感冒的原因
孕妇感冒的原因主要体现在怀孕后身体状况、呼吸道黏膜和呼吸功能的改变，全身或局部呼吸防御功能的下降。具体来说:
1，怀孕后身体状况变化
怀孕初期身体状况发生变化，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡眠不好等状况。同时，体虚和运动量减少容易导致免疫力下降，从而使感冒病菌更容易侵入体内。这也是为什么有些孕妇在怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质不如以前的原因。
2.呼吸道粘膜变化
女性怀孕后，呼吸道黏膜会出现水肿和肥大，因此容易出现感冒症状。
3、呼吸功能改变。
18周，孕妇耗氧量增加10-20%(其中50%由胎儿消耗)。然而，肺部的通气量增加了40%。为了满足孕妇及其胎儿对氧气的需求，孕妇经常会过度换气。胎儿在母体中没有呼吸功能，完全依靠母体吸入氧气和排出二氧化碳，所以孕妇经常会感到气短，呼吸困难。由于换气过度，吸入更多的灰尘，呼吸道黏膜发生变化，容易引起感冒。
4、全身或呼吸道局部防御功能降低。
着凉、淋雨、气候变化、疲劳等。会降低全身或呼吸道的局部防御功能，使已经存在于上呼吸道或从外部侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。