吃自助餐的最佳顺序是什么？

吃自助餐的最佳顺序没有单一标准，一般以个人喜好为准。目前比较公认的吃自助餐的顺序一般是:少量水果开胃、新鲜、肉类、炒菜、凉菜、甜点、茶或饮料。具体食用顺序建议如下。

首先，一开始可以吃水果，比如橘子、柠檬等，刺激食欲，然后可以吃一些海鲜，比如对虾、鱼片、扇贝、牡蛎等。这是餐厅里最贵的，多吃点没错，这也是最好的回吃方式。现在，很多自助餐厅都提供火锅。想吃火锅就少吃便宜的蔬菜，吃点菌类，涮点牛羊肉，然后烧烤。需要注意的是，餐厅要少喝饮料，饮料很便宜，特别容易饱。自助餐结束后，可以在饭后吃一些甜品、熟食、水果。

如果吃自助餐，其实大部分人都吃不回去。想吃什么就吃什么，别的什么都不要想，开心就好。

水果:吃自助餐时，可以先选择吃一些酸性的水果，如苹果、橘子、山楂等。因为这些水果有开胃的作用，可以提高人的食欲。

鲜:一般来说，自助餐吃海鲜是返璞归真的主力。因为海鲜一般比较贵，所以吃自助餐可以先选择海鲜。这样会让钱更划算。

烧烤:烧烤应该是自助餐中的主食。刚吃完油炸的食物，胃开始慢慢消化，这个时候胃里不会有饱胀感。所以，这个时候可以选择吃烧烤。在选择烧烤时，要注意选择牛排或羊排等鲜肉，更有利于健康。

沙拉:烧烤结束后，你会觉得嘴里和胃里很油腻。这个时候可以吃点沙拉，因为沙拉是提神的食物，还可以给身体补充一些维生素和营养。

甜品:去自助餐怎么能漏掉好吃的甜品呢？吃完沙拉，可以适当吃点甜点。边吃甜品边和亲朋好友聊天也是非常不错的选择。