女性小腹针灸

针灸女性小腹，人的生命在于运动，所以日常运动必不可少。没有健康的身体，什么都没有。最好能保持良好的行为习惯和饮食习惯。有些人会为了健康去针灸。下面分享一下针灸女性小腹。

女性小腹针灸1，专为女性打造的腹部穴位！

现在很多女性都过早的出现妇科问题。想要预防和调理妇科问题，就得在我们小腹找一个女性福利点，各种妇科问题都可以通过它来解决。女性的这个穴位就是子宫穴！

子宫穴——妇科疾病的特殊调节

子宫穴，又称夏玉泉穴、小毕穴。子宫穴属于经络穴的名称，来源于《针灸大全》。

原说是“中极两侧二寸”，据针灸大成，位于小腹，脐中下4寸，中极旁3寸。

提醒:这里的英寸不是我们通常所说的长度“英寸”。穴位所用寸的全称是“同大小寸”，大约是你中指中间指节的长度。

先从肚脐往下量五指宽，再在中轴线上从这个点到两边量四指宽的位置，大概就是宫穴的位置。只要环境允许，可以用大拇指按揉此穴三到五分钟。不过孕妇暂时最好不要刺激这个点。

这是经络外的奇穴，对女性有很大的帮助。一般常用中药调经止带，活血化瘀。

适用于调节月经不调、子宫脱垂、子宫出血、阴道僵硬、痛经、不孕症、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。而男人也可以利用这个穴位来调理。

产后子宫脱垂导致尿失禁。针灸在这里有奇效。我们可以自己艾灸，用艾火的渗透来刺激。

月经不调、子宫炎、子宫内膜异位症、痛经、不孕症都可以在这里艾灸，每天20分钟。(不能取穴位？关注微信官方账号，即“经络技能”，点击穴位查询或在微信官方账号中输入任意穴位即可找到穴位！)

平时用手按压子宫穴周围，看有无刺痛感或肿块，不用蛮力就能缓解按摩。如果按这里很疼，也可以用艾灸来预防妇科问题的到来，防止问题由小变大。

子宫穴——调节痛经的独特穴位

痛经是几乎每个女性都会遇到的一种情况。有的人只会觉得酸痛难受，忍忍就好，有的人会觉得很痛苦，只恨自己是女人。痛经不一定需要止痛药来解决，正确使用子宫穴可以有效缓解痛经。

1，按摩子宫穴位缓解痛经:

双手中指按揉子宫穴，做圆周运动，每次3分钟，每日两次。

自我按摩子宫穴位调理痛经。经络技巧微信官方账号提示，一般建议在月经前5 ~ 7天开始调理，月经来潮后停止，等下次月经来潮前再进行手动调理。

按摩的目的是向下抽血，所以月经前小腹和腰骶部有疼痛时一定要进行调理。如果处理得当，可使月经期提前1 ~ 2天，疼痛随经血排出而消失或减轻。

2、艾灸子宫穴调理痛经:

也可以在子宫穴加灸，艾条灸5-15分钟，艾条灸子宫穴3-5分钟。从小腹到生殖器有温热感为宜。这种方法安全有效，很多人都用这种方法治好了痛经。

艾灸后可以喝红糖、生姜、大枣水。这些综合方法可以有效控制痛经的发生。

坚持调理痛经很重要。你不能停止调节它。你应该始终坚持彻底调理它，避免成为一种慢性疾病。

保健子宫穴，爱护子宫。

大多数人往往认为子宫只负责孕育生命和传宗接代，但事实上，女性的青春容颜、婀娜身姿、红润也与子宫的健康息息相关。

比如久坐会使子宫血液循环变差，容易引起痛经。另外，下半身着凉会直接导致女性子宫冰冷。除了手脚冰凉、痛经，还会造成面色暗沉、长痘。

所以，保养子宫尤为重要。现在妇科疾病的发病率越来越高，很多女性都会发现自己或多或少有些异常，尤其是近年来子宫肌瘤、卵巢囊肿逐年增多。所以，学会自我保健的方法，保养好子宫，是每个女性都应该行动起来的事情。

按摩方法和步骤如下:

1，先躺下，放松身体。

搓手放在下腹部(双手放在下腹部中间，紧压腹部，以10次/分钟左右的频率慢慢按摩腹部，直到下腹部有热感为止)。* * *操作5分钟。)

2.摩擦两侧腹股沟。

双手放在左右腹股沟，从上到下斜着摩擦，面向外生殖器。以摩擦热为度。* * *操作5分钟。

3.点击子宫穴。

子宫穴位于下腹部，脐下水平掌正中(脐下4寸)。左右四横指之间的距离(离中心线3寸)就是这个点。

按摩方法:用双手食指和中指按住两侧的子宫穴，稍施压力，轻轻按摩，以酸胀为度操作5分钟，以腹腔有热感为最佳。

4、做完一轮动作后，可以轻轻摩擦整个腹部，起到舒缓的作用。

注意事项:

不要太用力，主要靠身体耐力。

如果皮肤干燥，可以在手上涂一点润滑剂。

★按摩子宫穴位的作用:缓解月经不调、痛经、女性不孕、阴僵、盆腔炎、阑尾炎等。

★按摩子宫穴位的功效:理气、升降。

针刺女性小腹有什么好处2针刺子宫？

子宫是经络外的奇穴，子宫居于内，故名子宫穴。此穴对应生殖器官，有暖宫、散寒、调经、种子的作用。以籽为主，对月经不调、闭经、阴僵、不孕、附件炎、盆腔炎、膀胱舒、肾盂肾炎、阑尾炎有调理保健作用。

针灸子宫手法

位置:仰卧位，下腹部，脐下4寸，中极旁3寸。

进针方向:从前向后，针与腹壁成90度直。

针刺方法:直刺或横刺至耻骨联合1，5-2寸。

感觉和辐射方向:可能会有下腹部酸痛的感觉，有时会扩散到外生殖器。

子宫穴位的层次解剖学

1，皮肤:髂腹下神经分布。髂腹下神经是腰丛的一个分支，由1腰神经的纤维和12胸神经的部分前支组成，支配腹内斜肌、腹横肌、耻骨区和前臀皮肤。

2.皮下组织:有上述神经纤维、腹壁浅部运动和静脉。腹壁浅动脉是股动脉的一个分支，跨腹股沟韧带前部升至脐平面，分布于前腹壁的皮肤和浅筋膜内。腹壁浅静脉是大隐静脉的一个分支。

3.腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌:腹外斜肌位于胸下部和腹部外侧部的皮肤下，肌纤维向前下方倾斜；内斜肌位于外斜肌的深层表面，肌纤维方向与外斜肌方向交叉。腹横肌位于腹内斜肌的深层，肌纤维向内走行。三块颈阔肌受下面六对胸神经支配，内斜肌和腹横肌也受1腰神经支配。腹腔里有一段小肠。

针灸对子宫有副作用吗？

宫穴由专业医生操作，针刺手法准确，不会有副作用。

需要注意的是，这个穴位不要刺得很深。若针刺较深，针尖可穿透腹横肌深层表面，进入腹横肌筋膜、腹膜外脂肪、腹膜壁、腹膜腔，从而刺伤内脏。

针灸对女性小腹有什么好处？

1，加速受伤软组织的修复，有利于气血充足，精力充沛，五脏健康；

2.疏通经络是针灸治疗疾病最重要、最直接的作用。针灸是通过疏通经络、调理气血来祛邪治病的。同时，针灸有很好的镇痛作用。

3.增强机体对疾病的抵抗力和对内外环境的适应能力，消除致病因素，是针灸治疗的根本规律和手段。

4.调和阴阳，促进人体气血充盈，精力充沛，五脏安康，是针灸的终极目标。

5.调节神经功能，促进血液和淋巴循环。

针灸多长时间有效？

一般情况下，针灸是半个月一个疗程，一周后再进行下一个疗程。至于总疗程数，要看具体情况。医生会根据你的病情和治疗期间的恢复情况来决定你需要多少疗程。至于针会扎多久，也要看具体情况。一般需要停留15-20分钟。

女性经期可以做针灸吗？

最好不要。

据介绍，针灸的刺激确实可以对正常月经产生一些不良的刺激和影响，如促进盆腔充血，增加子宫收缩，甚至导致月经不调。因此，月经周期、月经颜色、月经量、月经质量正常的女性，在经期不宜进行针灸治疗；如果月经周期、月经颜色、月经量、月经质量等先天异常，如闭经、痛经、崩漏等，可在经期用针刺调经止痛。

对于一些急性抢救的病人，也可以用针灸进行治疗。针灸引起的月经失调，可以通过艾灸关元、三阴交穴、足三里穴来治疗。月经撤退和月经过多、闭经，加舒天、归来穴；月经不调，加气海、血海之分。痛经加地机和子脑壳分。一般治疗3 ~ 5次，月经紊乱即可纠正。

针灸对身体有什么影响？

1，操作不当可能引发传染病。

在一些医院，针灸使用的针头消毒不彻底，增加了感染的机会。要想避免因针灸引发的疾病，一定要及时消毒浸泡针灸，一人一针。

2、可能引起局部皮肤过敏。

有些人不是很适应正确的方法。接受针刺时，针刺可引起皮下出血或局部过敏反应，主要表现为皮下轻微出血，小片紫绀一般可自行消失。