纯可可粉怎么吃
纯可可粉最好和配料一起服用。
建议如下:
1,可可蜜:加蜂蜜一起冲泡,口感更多。可以代替早餐和晚餐;
2、可可豆浆/牛奶:在豆浆/牛奶中加入可可粉饮用,可清热解毒,加强脂肪燃烧。另外,豆浆/牛奶本身有一点甜味,可以让口感更美好。可可豆浆/牛奶可以代替早餐,不吃其他食物;晚餐只喝一杯可可豆浆/牛奶,再配一个多水少糖的水果;
3.可可龟苓膏:在龟苓膏中加入一勺可可粉,切成块,立即食用。早、中、晚餐前各一盒,持续2-3周,效果逐渐明显。有利尿、排除长期堆积在肠道内的毒素、放松腰腹的作用。可可桂苓膏可以代替早餐;上午10点和下午4点吃饭也不错。
4.可可莲子心:将10g莲子心加入开水冲泡,10分钟后加入一勺可可粉,搅拌均匀后饮用。早餐、午餐、晚餐前喝一杯,持续3周以上。莲子心能清火、活血,特别适合顽固性、燥热型肥胖。