西米和桂格哪个质量好？

西米和桂格燕麦片都不是好名词，因为这两种食物的营养价值都很高，患者可以根据自己的口味和需求来选择。

西米富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分。

桂格麦片是一种低糖高营养的食品，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。

适当食用它们可以补充身体所需的营养。