野菊花茶怎么泡？

材料:

野菊花20克，水500毫升。

步骤:

1.将野菊花放入干锅中，用适量清水洗净。

2.锅烧热，中小火煸水。

3.翻炒至野菊花略干，香味散发。

4.把炒好的野菊花放在茶杯里。

5.烧开水倒入茶杯，冲泡野菊花茶约10分钟。

6.可以根据个人口味选择加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

小贴士:

野菊花具有清热解毒、疏风明目的作用，适用于发热、咳嗽、咽喉肿痛的人群。但孕妇和体质较弱的人要慎用。