足跟痛怎么治疗？是什么原因造成的？

足跟痛有很多原因，如肌腱炎、足底筋膜炎或足跟骨刺。与日积月累的运动量、走路量、疲劳度有直接关系。治疗方面，尽量多休息，不要运动太多，不要走太多路。不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿软底鞋，晚上用热水泡脚。对于明显的疼痛，可以外用扶他林或活血化瘀止痛膏帮助缓解症状。特别明显的疼痛可采用局部封闭注射或小针刀治疗，三周左右可逐渐缓解。疼痛缓解后再运动，要有一个循序渐进的过程，否则容易导致疼痛症状的复发。