孕妇可以喝当地鸡汤吗？

红枣炖鸡汤

材料:三黄鸡1只，红枣若干，葱花少许，盐适量，姜2片。

练习:

1，三黄鸡去毛去内脏。

2.然后清洗干净切成大块，放入沸水中焯一会，去掉浮粉。

3、取汤锅，里面加水，放好水的鸡肉。

4.煮10分钟后加入红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时。

5、开盖撒上葱花，装碗食用。

蘑菇炖鸡汤

材料:1鸡(土鸡)，10花菇，姜，葱，料酒，盐。

练习:

1.将鸡肉洗净，将蘑菇浸泡在温水中。

2.将鸡肉切块，放入锅中，倒入足够的冷水，烧开，撇去浮尾。

3.加入姜片和葱段。倒入少许料酒。

4.倒入泡蘑菇的水，加入泡蘑菇。

5、大火烧开，转小火焖一个半小时左右。

6.当鸡肉很容易被筷子穿透时，加盐调味。

枸杞焖鸡汤

材料:枸杞100g，鸡肉800g，黄酒60g，香油15g，姜2g，色拉油15g，盐2g。

练习:

1.鸡肉洗净，切块。用30克酒、香油和姜腌制。

2.锅里的油烧热后，放入腌制好的鸡块，炸3分钟。

3.加入1000克水、30克酒、枸杞、盐，煮10分钟至熟。

孕妇喝鸡汤的好处

鸡汤中的鸡肉等食材营养价值很高。在家煮鸡汤时，鸡油、鸡皮、鸡肉、鸡骨鸡汤中所含的营养物质都可以溶解到汤里，而且汤里的鸡油大部分属于饱和脂肪酸，可以为孕妇提供营养补充。

鸡汤具有提高人体免疫功能的特点，孕妇平时多喝鸡汤。尤其是回到南天，有些产妇容易感冒，但是又不敢吃药。这个时候，他们可以选择喝鸡。

产妇喝炖鸡汤，可以起到滋阴补肾、养血填精、益肝清热、补虚的作用。

吃鸡汤的人

对于一些慢性浅表性胃炎的人来说，鸡汤就是不适合他们喝。

胆囊炎、胆结石经常发生，不宜多喝鸡汤。因为鸡汤中脂肪的消化需要胆汁共同参与，喝鸡汤会刺激胆囊收缩，容易导致胆囊炎。