火龙果怎么做奶昔

火龙果

又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素，丰富维生素和水溶性膳食纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：1。排毒解毒、保护胃壁；2。抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3。美白皮肤、养颜；4。减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

配方1.材料:

火龙果适量,牛奶适量,牛奶味或香草味雪糕一

个.一起放入搅拌机开机搅拌10秒钟到进杯子就

可以啦!想颜色有更为吸引的粉红,可以加几滴

(安哥红糖水)自己吃就不用啦!

配方2.材料:

火龙果适量,香蕉一根,酸奶或益力多一瓶一起

放入搅拌机开机搅拌10秒钟到进杯子就可以了.

配方2更为健康,有美肤养颜、排毒清肠、瘦身减

肥的功效.