如何做出正宗的泡椒田鸡?
一、材料?
青蛙8只,泡椒1包,生菜1个,黄瓜1根,白萝卜1个,魔芋结5盒,平菇适量,胡椒粉适量,柿子椒适量,花椒适量,木耳适量,姜适量,蒜适量。?
二、泡椒田鸡的做法?
1,洗净切段备用,将田鸡腌好,加盐、鸡精、蛋清或生粉,加些醋腌久了入味。
2、姜、柿子椒、花椒、蒜、泡椒、胡椒粉翻炒,加入自己的蔬菜。
3.煮好后,把汤拿出来放。等野鸡熟了,捞出来,加入汤汁,浇上热油。
4、好吃出锅
泡椒田鸡是一道色香味俱全的传统名菜,属于川菜。这道菜又嫩又好吃。和泡椒一起煮,好吃又开胃。民间认为,田鸡是一种补益元气、治疗脾虚的营养食品,适用于精神不振、低蛋白血症及各种阴虚症状。
青蛙含有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松非常有益。对于有心源性水肿或肾性水肿的人来说,使用青蛙饮食有很好的利尿消肿作用。青蛙含有锌、硒等微量元素和维生素E等抗氧化剂,能延缓机体衰老,滋润皮肤,有防癌抗癌作用。
参考来源百度百科泡椒田鸡。