婴儿米粉可以自制吗?

婴儿米粉可以自制吗?首先,自制米粉新鲜,无添加剂。煮的时候很香,不上火,经济实惠,营养高。可以根据宝宝的身体需要添加合适的食材,所以自制米粉是个不错的选择。请看下面的详细步骤。

婴儿米粉可以自制吗?第一步:大米的准备:大米的种类很多,最好用早稻。其他米饭也行。但是千万不要用糯米,因为糯米很难消化。有些妈妈会淘米。晒干了再磨不好。买回来的米最好直接用,因为米的表面还是很有营养的,然后把米泡2个小时以上。

第二步:准备辅料:黑豆:补血的功效。

莲子:清火的功效。

核桃:补脑的功效。

薏仁米:补肾的功效。

鸡胗皮(鸡胗膜):消食的功效。

胡爱山(山药):消化的效果。

第三步:将第二步准备好的所有东西放入锅中翻炒3分钟,然后出锅。将步骤1中的米饭翻炒三分钟。然后把第二步煎好的倒入锅中搅拌。然后等一切都冷却下来,就可以进入第四步了。

第四步:把已经炒好的拿到菜场边上的面粉厂去磨。一般磨坊会磨两遍。你要强调他们磨三遍,因为磨三遍粉就好了。只有婴儿才会喜欢。

第五步:把磨好的粉带回家。在我们的空奶粉罐里。因为这样不会潮解,而且保存时间会比较长。

第六步:用奶粉的量勺取出适量米粉(量视孩子而定)。倒入小锅(铁勺也行),然后加入适量的冷/温水。不要使用热水。然后放在煤气炉上。煤气是从小火调出来的。然后用筷子在锅里反复搅拌。直到闻到米糊的味道。你完了!

米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据宝宝的月份和适应能力来决定的。有些0-1岁的宝宝刚接触米粉的时候,可以慢慢让米粉变细变粗。当然,你也可以添加一些其他的辅食,比如青菜沫/汁、肉沫/汤、番茄汁等等。加这些东西的时候,刚开始水要少一些,然后搅拌到一半的时候把汁倒进去,再搅拌,直到闻到米糊的味道。

3个月以下的宝宝唾液腺很少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道中的淀粉酶也相当少。如果这个时候喂宝宝米粉,就不容易消化了。一般来说,在宝宝4个月大的时候,就可以开始给宝宝添加米粉了,从少到多,一条一条的添加。米粉能吃多久没有具体规定。等宝宝的牙齿长出来了,可以吃粥和面条了,就可以不吃米粉了。