男生吃菠萝有什么效果？

菠萝中提到的糖、盐、酶有利尿消肿的作用，经常服用鲜菠萝汁对高血压有益；也可用于肾炎、水肿、咳嗽、痰多。

2.促进新陈代谢，消除疲劳。

菠萝中含有的维生素B1能促进人体新陈代谢，有效消除疲劳。此外，还有利于美容和健康。

3、增加食欲

春天吃菠萝解渴开胃。菠萝中含有的芳香成分可以促进唾液分泌，增加食欲。

4.促进消化

菠萝中含有的蛋白质分解酶可以分解蛋白质、脂肪等。，并促进消化。吃肉产生油腻后吃点菠萝最有益。

5.预防便秘

菠萝含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，预防便秘。

扩展数据:

吃菠萝是禁忌:

1，别吃太多

菠萝含有大量的草酸，过量食用对肠胃有害，所以要适量食用，不能因为好吃而一次吃太多，影响身体健康。其实吃再多的食物都不好。比较合适的方法是保持“中庸之道”，掌握好尺度，才能吃得健康。

2.不是每个人都适合吃。

菠萝虽然好吃，但因为酸味强烈，有降温作用，并不适合所有人。患有低血压和内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷体质弱的女性朋友最好吃半个以内的菠萝，太瘦或者想增肥的就不要多吃了。

3.吃之前泡在盐水里

因为菠萝含有刺激糖苷和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪掉，果肉切成块状，用淡盐水或糖水浸泡，然后食用。

4.菠萝和鸡蛋不能一起吃

鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。

人民网-菠萝利尿增加食欲，但并不适合所有人。