有人说孩子怀孕后多吃海苔对孩子有好处。有什么科学依据吗？

海苔是一种适合儿童的零食。富含维生素，特别是核黄素和烟酸，矿物质和胆碱含量高，能增强记忆力。丰富的钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的生长和保健，促进儿童的生长发育。扩展资料海藻是海洋中交替出现的藻类的总称，又称紫菜。紫菜可以食用。与大多数藻类不同，它是一种肉眼可见的多细胞生物。一般生活在距离潮间带几十米的海底。一般颜色为绿色，偶尔可见红色海藻。

海藻常被误解为植物，因为它能进行光合作用，但生物学家普遍认为它不是真正的植物，因为它没有真正的管道，木质部和韧皮部与海藻是不同的东西。海苔指的是紫菜，烤后脆嫩，入口即化。特别是调味后，加入油、盐等调料，变成特别好吃的海苔。紫菜浓缩了紫菜中的各种维生素，尤其是核黄素和烟酸，还有大量维生素和少量维生素。海藻含有大约10种矿物质，包括钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜和锰。

这是维持正常生理功能所必需的，尤其是富含硒和碘。这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，帮助老年人延缓衰老。海藻本身就很有营养，因为它长在海边的岩石上，充分吸收了海水的精华。蛋白质中含有丰富的矿物质和维生素，被称为维生素宝库。其中胡萝卜素、核黄素、维生素、族维生素的含量特别高。海藻还含有铁和钙等矿物质。

海藻的脂肪含量相对较低，仅占全部营养成分，但有益于神经系统发育的不饱和脂肪酸含量却占了。海藻含有大量人体必需的矿物质和维生素。长期食用可改善微循环，增强免疫力，延缓衰老，降低癌症和心血管疾病的发病率。海藻中含有的藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤、抗衰老的作用。海藻中含有能增强记忆力的维生素。海藻中的钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等矿物质促进骨骼和牙齿的生长。

海藻中含有丰富的维生素和少量的维生素，对维护女性生殖健康和预防怀孕后流产症状有明显的作用。海藻只是一种普通的食物，却富含钾、钙、镁、磷、铁、锌、碘等矿物质。所以孕期吃一点对肚子里的胎儿有好处。但是，任何食物都有一定的度，尤其是零食。海苔含盐和味精高。