番茄汁有什么独特的功效

番茄汁有补充维生素、润肠通便、淡化雀斑、延缓皮肤衰老的作用，对营养缺乏、便秘有非常好的效果。

1.补充维生素:西红柿是一种常见的食物，含有丰富的番茄红素、维生素等营养成分，其中维生素A和维生素C含量较高。新鲜的西红柿做成果汁后，可以很快被胃肠道吸收，补充身体所需的营养，对于因维生素缺乏导致的皮肤干燥、皮肤下垂有非常好的效果。

2.润肠通便:番茄汁富含膳食纤维。喝番茄汁时，可以选择空腹，促进营养物质的吸收，同时可以调节肠胃功能，促进消化液的分泌，可以促进肠胃蠕动，润肠通便的作用，对因缺乏运动或肠道积水引起的便秘有很好的效果。

3.淡化雀斑:番茄汁中胡萝卜素和维生素C的含量比较高。喝了之后可以补充身体的需要，同时增加皮肤的新陈代谢，减少黑色素的堆积，对脸上的雀斑有很好的辅助作用。

4.延缓皮肤衰老:番茄汁饮用后对皮肤有保养作用，对皮肤衰老引起的下垂或皱纹也能起到辅助调理作用。