如何改善早泄
改善早泄的方法1，改善早泄的按摩方法
1.1.自我保健疗法:点按三阴交穴两侧(小腿内侧，足内侧踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方)，轮流进行，按时做腹部和肛门运动。65438+每天0 ~ 2次，每次30~40分钟。
1.2.坐位疗法:患者取坐位，闭眼放松，取上星、百会(在头部，当前发际线中心正上方5寸处，或两耳尖连线中点处)、田童(在头部，当前发际线中心正上方4寸处，侧开1.5寸)、肩井穴、中府、神门(神门)。
2.改善早泄的生活方式。
不要过度疲劳，不要长时间从事脑力劳动，应积极从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失调。戒烟戒酒，少喝咖啡和碳酸饮料，少吃辛辣油腻食物。
要协调好人际关系、家庭关系、夫妻关系，保持舒适的心情，努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的性环境。
3.改善早泄的饮食疗法
3.1、泥鳅炖豆腐:泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去腮、去肠、去内脏，放入加大的锅中洗净，加少许盐和适量水，料酒，炖至七成熟，加入豆腐，炖至鱼熟烂。吃鱼吃豆腐喝汤。
3.2.五倍子治早泄:五倍子20-30g。用文火煎熬30分钟，加入适量温开水，加热熏蒸龟头，待水温降至40℃左右，浸泡龟头5 -10分钟。每天晚上l次，半个月就是1个疗程。治疗期间避免性交。
3.3.五倍子和白芷用于治疗早泄:五倍子15g，白芷10g。将药* * *研成细粉，与醋、水等量混合，制成面团，睡前敷肚脐(神阙穴)，外用纱布覆盖，胶带固定，每日1次，敷3-5天。
早泄的危害有1，精神萎靡，工作中影响早泄的危害有口苦咽干，黄赤小，淋，痒，舌质红，苔黄，脉数，长期精神萎靡，神疲乏力，夜不成眠，精薄寒，心悸不宁，影响工作和生活。
2.体质差异:早泄的阴茎海绵体肌肉的反射比非早泄的快。可能是由于血液中睾酮含量高，导致射精中枢兴奋性增加，阈值降低，射精中枢容易兴奋过早射精。
3、家庭破裂的隐患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期得不到性的满足，会对性生活失去兴趣，最后导致对性生活漠不关心，长此以往必然成为家庭破裂的隐患。
4.失去自信加重早泄会让男人觉得自己不是？好吗？，造成心理障碍，自信心下降，还得更严重的病，形成恶性循环。
有些早泄患者得不到及时治疗，或因早泄一两次而产生精神恐惧和焦虑，甚至认为性功能减退会进一步加重病情，使阳痿等勃起功能障碍得不偿失。
阳痿早泄的原因就是那些1和精神因素。
1.1、手淫或性生活过多，使神经系统始终处于过度兴奋的状态，并因过度兴奋而衰竭。
1.2、慢性病、体虚或过度疲劳是由体力或脑力生产引起的身体虚弱或神经衰弱。
1.3，心理因素，比如可怕的怀孕，害怕性交，夫妻感情单薄，以前遗精，手淫过度，担心性功能问题。
2.器质性病变的原因
2.1.先天因素:早泄患者阴茎海绵体肌肉的反射通常比常人快。其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易早泄。
2.2、生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精囊炎等炎症刺激，使射精中枢兴奋性降低，容易勃起早泄，或阴茎系带诱导增加，性交时过度牵引也引起早泄。
3.其他因素
3.1.不良生活方式:抽烟、喝酒、吸毒。这三种不良生活方式严重影响男性性功能。
3.2.手术创伤:外伤、骨盆骨折合并尿道外伤、前列腺癌盆腔放疗以及其他任何损伤阴茎神经支配和血供的外伤或手术都有可能引起勃起功能障碍。