西兰花粥婴儿辅食
西兰花蛋黄粥
材料:
1鸡蛋，10g西兰花，30g婴儿粥。
练习:
1.将西兰花焯至熟透，沥干水分后取出。漂烫西兰花是为了保持蔬菜的颜色，去除异味、涩味和草酸。
2.把西兰花切成粉，尽量切薄，或者直接用料理机做成粉。
3、蛋清和蛋黄分开备用。在这里，我们只用蛋黄，不浪费蛋清。我们可以留着给大人炒鸡蛋，或者做蛋糕毁掉。)
4、宝宝粥米饭，用清水洗净。(如果用普通大米，提前泡20分钟，这样更容易煮到软烂。)
5、加入240ml水，大火烧开，打开锅盖，搅拌均匀，转小火继续煮10分钟。
6.打开盖子，加入蛋黄，快速搅拌，煮2分钟，加入西兰花粉，搅拌均匀。
7.煮到所有食材都熟了，再出锅。
提示:适合10个月以上的宝宝。
西兰花鸡粥
材料:
西兰花一个，鸡腿两个，料酒两滴，生姜两片，盐适量，米饭一杯，水适量。
练习:
1.将大米清洗干净，在砂锅中放入适量的水，开始煮饭。
2、鸡腿肉去骨，切碎，用料酒、盐、油、姜腌制。
3.西兰花洗净切碎备用。
4.等到粥足够软了，加入鸡肉和西兰花，用文火把肉和蔬菜煮熟。
提示:适合10个月以上的宝宝。
西兰花鲳鱼粥
材料:
50g鲳鱼，1碗大米粥，2朵小西兰花。
练习:
1.取鲳鱼骨头少的部分，洗净，放入蒸锅蒸熟。
2.把蒸好的鱼拿出来，小心翼翼地把鱼刺去掉，然后把鱼剁碎，再仔细检查剁碎后有没有鱼刺。
3.将西兰花洗净，摘下两朵小花，放入沸水中焯一下。取出西兰花，切碎备用。
4.取一个小锅，倒入米粥和西兰花，煮开。
5.将切碎的金鲳鱼肉加入西兰花粥中。将食材煮至软烂，将西兰花鲳鱼粥放入碗中。
提示:此辅食粥适合10个月以上的宝宝。
西兰花鸡肉蘑菇蛋黄粥
材料:
鸡胸肉40g，西兰花35g，胡萝卜20g，口蘑30g，大米30g，水适量，蛋黄1。
练习:
1，准备食材。大米也可以提前用清水浸泡30分钟，这样更容易煮熟开花。
2.将足够的水倒入沸腾的锅中。水开后，把洗好的米饭倒入锅中，然后用铲子搅拌米饭。
3、