鸡汤有什么营养和功效？

1，鸡汤能温中益气，因为从中医食疗的角度来看，鸡汤性甘温。对于手脚冰凉、腹寒胀气、气虚乏力、面色苍白的人，适当喝点鸡汤，对温中益气、增强体质有很好的作用。

2.可以补精补髓。对于劳累消瘦，少吃拉肚子，消化不良的人，适当喝点鸡汤，对补精补髓，改善消化有很好的作用。

3、可以提高机体的免疫力，因为鸡汤中含有有益的含氮物质，其刺激免疫力提高的作用也非常明显。