糖尿病患者有哪些饮食禁忌?
中国也是糖尿病大国,患糖尿病的人数与日俱增。与我们饮食结构密切相关的糖尿病,也被称为“习惯性疾病”,让人很无奈。因为确实是典型的“病从口入”的病,治疗过程也很艰难,要考虑的因素很多,生活中也有各种禁忌。
你知道糖尿病人不能吃的六种水果吗?1,葡萄
葡萄含糖量高,主要是葡萄糖,人体吸收快,血糖迅速升高,不利于血糖控制。葡萄干的果糖含量高达60%,高于葡萄,所以糖尿病人不宜吃葡萄干。葡萄含有丰富的钾元素,尤其不适合糖尿病肾病患者食用。
2.荔枝干
鲜荔枝含量不高,糖尿病人可以适量食用,但荔枝干热量高,含糖量高达77.4%,容易助热上火。而且荔枝干是高血糖指数的食物,食用后会造成血糖迅速升高,加重糖尿病的病情。
3.柿子
柿子含糖量极高,每65,438+000g熟柿子可达5-20g,主要含有葡萄糖、蔗糖和果糖,可使血糖迅速升高。此外,柿子常被制成糖度较高的柿饼,爱吃糖的人应避免食用。
4.甘蔗
甘蔗含糖量高达12%,以蔗糖、葡萄糖、果糖为主,易被吸收,使血糖迅速升高。而且甘蔗是寒性水果,吃多了容易拉肚子,对胃虚怕冷的糖尿病患者尤其不利。
5、菠萝、芒果
菠萝和芒果是常见的热带水果,但含糖量很高。虽然富含维生素,但不建议糖尿病人食用,但容易引起过敏,过敏体质的人要小心。吃盐水泡过的菠萝、芒果,并不能减少过敏的几率,只能改善口感。
1,香椿
香椿有助阳的功效,适合阳虚的人食用。但对于糖尿病患者来说,吃香椿只会加重肝火,影响病情。香椿含有丰富的钾和磷,多吃会加重肾脏负担。糖尿病合并肾病患者应谨慎食用。
2、韭菜
韭菜性温,有温肾壮阳的功效,而早中期糖尿病患者多为阴虚体质,不宜过多食用。很多糖友都伴有皮肤瘙痒,容易生痈疖。这种糖友吃韭菜要慎重。糖尿病眼病患者不宜吃韭菜,会加重病情。
3.土豆
土豆淀粉含量高,升糖指数为62,属于中等升糖指数的食物。如果作为蔬菜食用,热量容易超标,容易导致血糖升高,不利于控制病情。吃饭的时候要减少主食的摄入。土豆含有丰富的钾,会增加糖尿病肾病患者肾脏的负担,引起高钾血症。