坐月子吃炒菜有什么禁忌？

坐月子是一个珍贵的母亲应该非常注意的时期。不仅仅是这个时期，很多妈妈会因为坐月子失败而烧出各种疾病，所以如果在这个时期没有对身体进行适当的调理，就会造成永久性的不良健康因素，所以坐月子可以刺伤那些吃炒菜的人。现在有一个小编帮你分享一下。

青菜可以吃。

蘑菇、莲藕片、胡萝卜、西红柿炒鸡蛋等青菜都可以，但是韭菜是不能吃的。

饮食要清淡，容易消化。

坐月子一定要注意饮食。坐月子期间一定要吃一些清淡易消化的食物，因为女性生完孩子后，对身体各方面都有一定的影响，吸收消化功能不好。

适量翻炒

坐月子可以吃炒菜。炒菜也含有一定的营养成分，不能吃太多。一次不能吃太多，因为炒菜油腻。如果经常吃，更容易引起消化不良。

饮食应注意四个原则

1，食物要松软可口，易于消化吸收。2、少量多餐，应搭配素食。3、不宜吃生、寒、硬的食物。4、不宜快速补，以免损失更大。