孕妇枕头的正确选择方法是什么，对孕妇有什么好处？
孕妈妈如果不好好休息，各方面功能都会下降，对肚子里的宝宝影响很大。孕妇枕能有效减轻孕妇腹部压力，拉伸腰部肌肉，更全面地呵护母亲和胎儿的健康。看来给孕妇准备一个孕妇枕还是很有必要的。
问题来了，如何给孕妇挑选枕头？尤其是对于初为人母的宝妈来说，可能会比较迷茫。其实孕妇枕头的选择不要盲目从众，要根据自己的需求和体型来选择，这样才能选择到适合自己的孕妇枕头，主要看以下几个小技巧。
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根据类型选择
对于孕妇枕头的选择，首先要根据自己的需求选择合适的类型。目前市场上常见的孕妇枕类型主要有护腰枕、侧睡枕和多功能枕。选择哪一种，要看各种类型的差异和自己的需求。
1.1腰枕
顾名思义，腰枕主要是为孕妇腰部设计的。这种孕妇枕造型简单，也是孕妇枕的原始原型。没有其他功能，类似于一个普通的枕头，只支撑孕妇的腰部。
这种腰枕比较适合只有腰部不适的孕妇，一般在孕早期或者白天午睡时用来垫腰。如果想要更多的支撑，选择这种腰枕不是很合适。
1.2侧枕
侧卧枕其实是对腰部的一种支撑，但与护腰枕相比，侧卧枕中间为凹型结构，两侧为凸型结构，即使孕妇侧卧，也能很好地支撑和贴合腰部，能更好地保护孕妇的腰部和胃部。
这种侧睡枕适用于妊娠中晚期，因为这个阶段平躺极其不舒服，甚至呼吸困难，而侧睡正好可以解决这个问题。而且医学证明表明，孕期左侧睡可以让宝宝有更多的活动空间，有利于宝宝的生长发育。
1.3多功能枕头
多功能孕妇枕是时代发展的产物。与腰枕、侧睡枕相比，多功能枕能给孕妈妈全方位的保护。市面上的多功能枕头基本包括枕头、腹枕、腰枕、腿枕等可以自由选择的组件，满足孕妈妈的各种身体不适需求。
这款孕妇多功能枕可以让孕妈妈有更好的体验，基本适合整个孕期，可以更有效的缓解孕期疲劳，还可以纠正孕期孕妈妈不合适的睡姿，帮助孕妈妈舒适睡眠，促进腹中宝宝更好的发育。
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根据材料选择
作为孕妇的枕头，其材质的选择不容马虎。因为一些劣质产品很可能会引起过敏等不适。所以，为了避免不必要的麻烦，孕妇枕头的选择要从它的面料材质和填充物材质来判断。
2.1织物材料
纯棉面料:纯棉材质的面料多采用天然棉，柔软亲肤，吸湿透气，比使用这种面料更安全。但是纯棉面料容易起皱，日常保养还是要注意的。总的来说，作为孕妇枕头的面料材料是个不错的选择。
CoolMax面料:这种面料简单来说就是一种聚酯纤维，但是吸湿性和透气性更好。它经常被用作运动服的材料。虽然面料的舒适性较差，但是大部分孕妈妈的体热都比较高，尤其是夏天，这种材质的枕头面料干爽舒适性更好。
水晶绒面料:水晶绒面料是一种保暖性很好的化纤面料，适合冬天使用。具有光泽度好、颜值高、吸水性强的特点，但这种材质表面的绒毛长期接触后可能会有瘙痒感，过敏体质的孕妈妈要慎重选择。
竹纤维面料:竹纤维面料是一种以竹子为原料的新型面料，不仅具有天然、朴素的高雅质感，还具有抑菌、除臭、吸湿、防紫外线等特点，手感柔软滑爽，也是孕妇用作枕头面料的好材料。
2.2填料
PP棉:这种材料蓬松性好，保暖效果好。虽然是化学纤维，但经过人工处理后对人体基本无害。但这种材料作为孕妇枕头的填充物，透气性和弹性都不好。如果长时间使用，孕妇枕头表面可能会坑坑洼洼，降低使用体验。
珍珠棉:珍珠棉是一种内部中空的球形棉花。这种材料作为孕妇的枕头填充物，透气性和保暖性都很好，不易变形。是孕妇枕芯的好选择。
不过需要注意的是，市面上的珍珠棉有几种纤维粗细，比如6D和7D。通常填充7D珍珠棉的孕妇枕头舒适度非常好，深得孕妈妈们的青睐。
羽毛绒:这种材料类似于生活中常见的羽绒服、羽绒被。作为孕妇枕头，这种材料具有良好的保暖特性，并且轻便易清洗。不过要注意区分羽绒的种类，选择鸭绒或者鹅绒就好，不要选择飞绒，飞绒保暖效果差，容易钻绒。
挑选技巧:
孕妇枕的质量关系到孕妇和婴儿的使用安全和健康。建议从孕妇枕的面料材料和填充物材料上选择一种保温性好、透气性好、安全环保的材料，切忌盲目选择。只有材料安全了，你才能放心。
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根据形状选择
相信孕妈妈在选购孕妇枕头时不难发现，有各种各样的形状。有什么区别？其实不同的风格有不同的体验。选购时，一定要先了解这些造型的特点，才能更好的选择。主要有以下几种。
3.1经典
经典孕妇枕多为长方体或圆柱形，通常用于传统腰枕。这种经典的孕妇枕体积小，便于收纳，不占用太多的床面积，但是这种型号的孕妇枕只能起到护腰的作用。
3.2E类
这种形状的孕妇枕一般呈现字母“E”的形状，基本配有头枕、腰枕、腹枕、腿枕。基本上可以满足孕妈妈颈、腰、腹、腿的支撑和放松，避免肌肉受压的不适。通常，E形枕头也可以用作护理枕头。
3.3U型
U型枕通常可分为单面U型和对称U型。单面U型枕一边长，另一边短。通常只能满足侧睡的需求，位置需要手动调节。对称的U型孕妇枕可以通过两侧的长条保护孕妈妈的腰腹。
3.4H型
h型通常没有枕头，这可以作为一个优势，因为用自己的枕头更灵活方便。这种孕枕可以很好的支撑孕妈妈的肚子，并且可以根据孕肚的大小调整间距，非常个性化。
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购买注意事项
给孕妇选枕头，不能只看表面，还要看细节。因为有些细节只是决定了体验，所以在选购的时候要仔细判断，耐心选择，这样才能选择到更适合孕妇的枕头。如果想为孕妇选择一款完美的枕头，选购时要注意这几点。
4.1注意腰围是否可以调整。
要知道孕妈妈的肚子会随着月份的增加而增大。为了适应日益增大的腰围，建议选购时先看看所选孕妇枕的腰围是否可以调节，切忌选择一些无法调节，只能自己打开的孕妇枕。
腰围不可调的孕妇枕虽然号称有弹性，但长期使用难免会有压迫感，可能会引起不适。建议选择合适舒适的可调腰。
4.2注意面料颜色
由于体内激素的变化，孕期的妈妈一般会有情绪上的烦躁。孕妇枕头颜色的选择尽量简单大方，有利于安抚孕妈妈的情绪。避免选择较重的颜色，可能会褪色，影响使用安全。
4.3注意是否可以拆卸清洗。
对于孕妈妈身边经常接触的对象，一定要注意其干净整洁。对于孕妇枕头的选择，也要注意选择可拆可洗的枕头，定期拆洗可以保证不藏污纳垢，为孕妈妈创造更干净的生活环境，有利于孕妈妈和宝宝的成长健康。
4.4注重环境保护
作为与皮肤紧密接触的产品，尤其是对于孕妈妈来说，一定要注意它的环保性。因为香味容易被人体吸收引起不适，而且荧光剂可能会与人体蛋白质结合，削弱免疫力和伤口愈合能力，所以要注意选择不含荧光剂和香味的孕妇枕。
另外，判断所选孕妇枕的环保性，还可以参考所选物品是否具有Oeko-Tex Standard100(通过国际生态纺织标准100认证)的安全标准，该标准由国家环保纺织协会颁布，更能体现所选产品原料的安全性。
综上所述，选择一个好的孕妇枕头，可以根据以上四点进行合理的选择。亲爱的孕妈妈们，你们有什么问题吗？关注育儿大叔，在下面给边肖留言吧！给孕妇挑个合适的枕头，漫长的孕期不怕疲劳，也不用担心找不到好的睡姿而失眠。