姜枣茶一年四季都可以喝吗？

最好早上喝姜枣茶，不要晚于中午。因为生姜适合早上吃，所以不适合下午和晚上喝姜茶。很多人害怕喝姜枣茶容易上火，但其实早上喝是不够的。如果不是虚寒之人，一年四季最好不要喝姜枣茶，尤其是秋冬季节。但是这个时候，不冷的人可以喝。

夏天是喝姜枣茶的最佳时间。

每年从长夏那天开始，我每天早上都喝生姜红枣茶，直到第一天睡觉。

因为经过一个冬天和一个春天，人的体内会积累更多的病气。夏季炎热，人体开窍，体内阳气虚。这时候喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气不足温中，又能帮助阳气散寒。正好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这种茶从长夏一直喝到三伏天的第一天，基本上可以赶走体内的邪气，这样整个夏天都会好很多。而且天气热了之后，脾胃会比较虚弱和寒冷，提前用生姜和大枣补补脾胃会比较舒服。

生姜红枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。姜不要去皮，姜的量不要少，开水要有点辣的味道。

姜枣茶(2杯)食材:红枣6颗，枸杞1把，辣椒十几个，生姜4片。做法:加入适量水，煮至淡红色。

如果怕冷怕冷，可以多加几个花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒祛湿的作用更强。适用于寒湿重者、宫寒女子、肾寒男子、胃虚久泻者。

寒性体质:最大的特点就是常年怕冷，手脚发冷，身体的某些部位会很容易疼，比如腿或者肚子，而且是冷痛，让你觉得又冷又冷。

姜枣茶可以天天喝吗？

是的，但是直到秋天是一个漫长的夏天。

适宜饮用时间:从每年长夏的那一天开始，每天早上喝姜枣茶，直到睡觉的第一天。

这个时期是最好的，因为冬春过后，体内会有更多的病气积聚。夏季炎热，人体开窍，体内阳气虚。这时候喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气不足温中，又能帮助阳气散寒。

注意:早上尽量喝生姜红枣茶，因为生姜适合早上吃。如果不是虚寒之人，最好不要长期喝姜枣茶，尤其是秋冬季节。(寒性体质:最大的特点就是一年四季怕冷，手脚冰凉，身体的某些部位会很容易疼，比如腿或者肚子，而且又冷又疼，让你觉得又冷又冷。)

推荐做法:将红枣、生姜、枸杞放入砂锅中，加适量水，然后转小火焖十几分钟。吃的时候往碗里加红糖，枣味夹杂姜味，味道不错。

姜早茶

姜枣茶具有温中散寒、止呕回阳、通脉补血益气、祛湿消炎的功效。饮用后能促进血管扩张，全身有暖意，有强心作用。促进消化，增加肠道蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有明显的抑制作用。

生姜大枣具有利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染等作用。对风湿性关节炎和腰肌劳损有很强的疗效。这个可以喝很久。

生姜150g(洗净不去皮)，红枣加500Ml水，煎煮10 ~ 15min，取汁(每剂可煎3次)，出锅前加入适量红糖，一日内口服。服用半个月就是1疗程。治疗老年人尿频多因肾气不稳，身体虚弱所致。一般2 ~ 3个疗程后症状可明显改善或消失，往往可取得满意疗效。