青汁有什么营养价值？

青汁的材料不限于栽培蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等。，只要无毒，富含优质维生素、矿物质和叶绿素，几乎都可以做成青汁。

青汁的成分很多，具体功效如下:

营养和功效

消除疲劳、清大便、减肥、美容，有效去除面部黑斑、老年斑、痘痘；预防心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能，缓解胃肠炎症。青汁可以缓解疲劳、减肥、降血脂，对预防心血管疾病有好处，还可以降血糖。