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购买包装食品时，要注意食品包装上标注的营养成分，以及添加剂、生产日期、保质期、生产厂家和生产厂家地址等。购买经检疫合格的食品。买肉要看有没有加盖检疫部门的印章，买检疫合格的猪肉。不能吃的新鲜蔬菜放冰箱保鲜；不要吃变质的食物。另外，在家自制酸奶。因为酸奶含有乳酸菌，可以作为菌种，所以只满足要求:① ③ ⑤。

因此，选择:d。