热伤风有什么症状
热伤风和感冒的区别
夏季
慎防热伤风
热伤风该吃什么中成药
小儿夏季须防“热伤风”
简单实用防治热伤风
进入暑期,连续的
高温
不下,又一个“桑拿天”即将来临。记者了解到,因为热伤风前来就诊的病人不断攀升。专家提醒读:夏日炎炎,由于人体的新陈代谢加快,为了散发体内的热能,人体的表皮血管和汗腺孔扩张,所以出汗量会增加,这时人们往往会开着
空调
、
风扇
入睡、用
凉水
冲浴、骤然进入温度很低的房间,殊不知,这样很容易患上“热伤风”。
热伤风和感冒的区别
热伤风,
中医
又称为暑湿感冒,与
冬天
的
风寒感冒
和风
热感冒
是有区别的。风寒感冒主要是感受了
风寒
之邪,
风热感冒
是感受了
风热
之邪,春天发病者较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,
湿度
比较大,“湿”产生的症状一个就是闷热的感觉,另外如果
发烧
伴有头疼,病人就会感觉昏昏沉沉,中医术语称之为“头重如裹”,意思是感觉头很重,就像是裹着一个重物似的。在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调、电扇等,感受了风寒之邪。
从症状上来说,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有
鼻塞
、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋
冬季
,主要症状是发热轻、
恶寒
重。暑湿感冒是
夏天
特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,主要症状是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但并不退热。因此,
如果夏天
的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定
副作用
热伤风不具
传染性
流行性感冒
具有传染性,而热伤风不是流行性感冒,没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作,比如
慢性气管炎
、
哮喘
等。
哪些人容易得热伤风
每个人的
体质
是有区别的,热伤风多发群体一般是中青年、老年人、儿童。应该说中青年的
抵抗力
是很强的,但是实际上很多中青年人的生活缺乏规律性,包括
饮食不节
、没有规律,这样就容易造成抵抗力下降。老年人本身免疫力就比较低,儿童的各脏器都还没有发育完全,以上三个人群都有其自身的特点。
什么情况
下会导致热伤风
剧烈运动
后暴食
冷饮
、洗
冷水澡
将会导致热伤风;空调温度开得太低,室内外
温差
过大,将会导致热伤风;晚上睡觉贪凉甚至露宿户外也将会导致热伤风。
有哪些热伤风
家庭常备药物
针对不同症状,家庭可常备以下药物。
症状:头痛流涕、恶心、
食欲
差,可服用
藿香正气丸
、
参苓白术丸
,此类药物功效:清暑、健脾、和胃;
症状:咽痛、发热,可服用
双黄连
、热炎宁,此类药物功效:退热、止痛;
症状:咳嗽、咳痰,可服用清肺抑火
化痰丸
、清肺丸、止咳
化痰定喘丸
,此类药物功效:止咳、化痰、养肺。
怎么预防热伤风
首先要在精神上调养,克制自己不良的心态,工作要有度。第二就是
起居
要有度,夏季可以晚睡早起,中午尽量少出门,对于老年人和有
慢性病
的人中午最好有午睡。第三就是要从饮食上进行调养,多吃清淡的,多
吃西瓜
、
绿豆汤
等。小孩和老人不要过食
寒凉
的食物。
坚持做到以上几点,
多数人
都会顺利地度过“桑拿天”,不让热伤风靠近。
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五招预防热伤风
1、剧烈运动后不要吃过多的冷饮、不能洗冷水澡;
2、晚上睡觉不能贪凉;
3、空调温度不宜开得太低,让室内外温差过大,白天空调的温度应控制在24摄氏度以上,晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态,尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风;
4、每天要
多喝水
,饭菜要清淡,且用绿豆、冰糖、
菊花茶
、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料;
5、藿香正气系列是夏季预防热伤风的首选,此外,
十滴水
、清凉油、风油精也可起到清风热的作用。
防治热伤风的方法:
1.清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,
代茶
饮用。
2.藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克
煮粥
,加藿香汁煮沸,即成
藿香粥
,适量服用。
3.西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶
频服
4.冰糖西瓜翠:黑木耳10克,
西瓜翠衣
50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
5.三花汤:白菊花15克,
金银花
20克,
白扁豆花
15克。
三味
放搪瓷容器内,加水煎汤
代茶饮
之。
6.三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、
鲜橘汁
。三汁等量,加
温开水
等量,放凉饮用。
7.绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。