赤小豆薏米粉的祛湿功效

最明显的反应就是大便不粘马桶。长期吃的话，会发现腿部的肿胀会逐渐消退，唾液减少，睡觉时流口水的现象也会减少。你的舌头不会看起来很宽。湿气重的时候，你的舌头会宽，舌苔重，容易有齿痕。

脚汗会少很多，有利尿作用，经常排尿。此外，薏苡仁还有养发、防脱发的作用。能使皮肤光滑，减少皱纹，吸收紫外线，防晒防紫外线。

吃红豆和大麦去湿气的时间一般是28天。28天为一个周期。一般一个周期就能把体内的水分排完。有些体质的人，吃了2到3天就有明显的除湿表现。红豆薏米的具体除湿时间取决于个人湿气的严重程度，生活习惯，天气，身体状况。

扩展数据:

红豆薏仁粉的功效；

1，含有一种薏苡仁，能清热解毒，加速人体新陈代谢和血液循环，含有蛋白质，能分解蛋白酶，软化皮肤角质层，使皮肤更加光滑有弹性。

2、代谢水分、美白、润肤、健脾益肺、清热利湿、壮骨、促进子宫收缩。

3、富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，排除体内废物，预防肠癌。

4.现代药理研究指出，薏苡仁具有抑制癌细胞生长的作用。

你什么时候吃红豆和大麦粉？

1，红豆大麦粉可以作为早餐代替早餐每天吃，坚持一个月。

2.如果想提取去除体内湿气的效果，最好在早上吃，可以选择在9点到10点之间吃。

3.早上和早上吃红豆糯米粉不适合吃，因为脾胃要减肥。

4，如果是肠胃不好的体质人群，因为红豆是阳性，糯米是阴性，经常吃会有点消化不良。建议你不要经常吃，一周三次左右就够了。

凤凰网-红豆和大麦磨成粉的效果