如何做出诱人的番茄炒花简单易吃，做法图文并茂，分享一下。

西红柿？:150

菜花:300

黄瓜？:150

佐料

姜？:适量

酱油:1汤匙

香油:1茶匙

洋葱？:适量

植物油:30

番茄酱？:1汤匙

盐？:3

味精:1茶匙

咸豆瓣酱:1汤匙

大蒜:适量

具体步骤

第一步

1.配料。

第二步

2.调味品

第三步

3.将花椰菜掰成小花，将西红柿切成任意三角形，将黄瓜切成菱形的洋葱片、姜末和蒜片。

第四步

4.将锅里的水烧开，加入煮好的花菜。

第五步

5.放入冷水中冷却，放入漏筛中控水。

第六步

6.锅里放植物油，加热至六成热。加入洋葱、姜末和蒜片，炒香。

第七步

7.将菜花、番茄、黄瓜翻炒，用酱油、醋、豆瓣酱、番茄酱翻炒。

第八步

8.加入香油、盐、味精搅拌均匀。

第九步

9.盘子。

第十步

10.成品图。

烹饪诀窍

1，菜花，西红柿，黄瓜现在都是大棚菜，一定要快炒，不然炒太久不好吃。2.因为西红柿和番茄酱都有酸甜的味道，所以不需要进糖和醋。