你会选择宝宝的辅食油吗？你知道宝宝为什么要吃东西吗？

宝宝6个月大添加辅食后，就可以安排辅食油啦！辅食油富含亚油酸和亚麻酸，能为宝宝提供能量来源、必需脂肪酸和脂溶性维生素。

辅食油怎么吃？市面上这么多种油怎么选？

今天一次性给新手父母说清楚！可以收藏！

宝宝几个月可以吃辅食油？

如果宝宝6个月添加辅食，辅食可以刚开始吃米粉；等米粉适应了再加入其他辅食，再逐渐加入适量的辅食油。这个时间一般是7个月左右。

如果宝宝在4-5个月的时候添加辅食，6个月的时候非常合适，6个月的时候也可以添加辅食油。

什么油适合宝宝吃？

适用于凉拌的辅助食品油:

核桃油、亚麻籽油、鳄梨油

可以油炸的油:

菜籽油、橄榄油、鳄梨油

你可以偶尔和家人一起用油:

葵花籽油、花生油、大豆油和玉米油。

其中核桃油、亚麻籽油、牛油果油脂肪酸比例均匀，亚麻酸含量高，可作为日常主要辅助食品用油。