酒后头痛是什么原因？
酒后头痛是饮酒者的普遍现象。这时候就需要适当的休息或者按摩头部来缓解。
酒后头痛怎么办？
酒后有很多不良反应，头痛就是其中之一。其实对付酒后头痛的方法有很多，你可以根据自己的实际情况选择最适合的方法来快速解决酒后头痛。
酒后头痛怎么回？
1，酒精刺激脑血管痉挛引起疼痛。
2.脑供血供氧不良处于代偿期，血液中加入酒精后失代偿。
酒后头痛怎么治？
1，冰袋冷敷
把冰块放在冰袋里或者用毛巾包起来，敷在头痛的地方。头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。
2.躺下来休息一下
如果条件允许，偏头痛发作时，不妨在光线暗、环境安静的房间休息。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会缓解。
3.按摩你的头
头部适度按摩是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际线来回轻轻旋转按摩。
4.喝白萝卜汁
取两斤生白萝卜，洗净榨汁。稍微加热后，喝果汁，一次一小杯，10分钟一次，三次即可解酒。
5.喝几杯优质蜂蜜水。
蜂蜜水不仅会让头痛头晕逐渐消失，还会让你很快入睡，第二天早上起来就不会头痛了。
6.喝芹菜汁
家里两斤鲜芹菜洗净切碎榨汁，当茶喝三次(每5分钟一次)。这种果汁对喝后头痛、脑胀、潮红有特效。
注意事项:
1，酒后头痛不要吃辣。
2、不能喝茶水，因为茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用会使头痛更加剧烈。
专家观点酒后头痛怎么办？
酒后头痛是很难受的，但也不应该盲目解决。要注意避免宿醉的误区。只有对头痛进行科学合理的处理，才能治愈酒后头痛。
1、酸奶解酒:醉酒后出现肠胃不适时，可以喝酸奶，因为酸奶会在胃部形成一层保护层，避免对胃黏膜的伤害。同时对酒后烦躁也有特效。酸奶可以延缓人体的吸收速度，缓解酒精中毒，补充人体流失的钙。
2、甘蔗解酒:由于甘蔗含糖，可以缓解人体对酒精的吸收。家里有甘蔗的朋友，如果醉了可以把甘蔗切成小块去皮榨汁。酒后感到沉重时，可以喝一杯甘蔗汁，同时可以清热去火。
3、盐解酒:这是最方便的解酒方式，每个人家里都不应该缺盐，而盐解酒的方法就是在准备好的开水中少放血盐，不要放太多盐，并不是盐越多解酒功能越好。用盐解酒，可以缓解过量饮酒引起的胸膜不适。
4、白萝卜解酒:买1斤白萝卜，然后提前把白萝卜洗干净，切成块，放入搅拌机搅拌成白萝卜汁，保存。喝醉后可以吃几次。如果不能接受白萝卜汁的口感，可以在白萝卜汁中加入少许红糖或冰糖，增加口感。
5.红薯解酒:将生红薯用搅拌机搅拌，或捣成红薯糊，加适量糖，待醉酒后头晕脸红时服用。能有效缓解因醉酒引起的各种症状，并能帮助肠胃消化，减缓因饮酒引起的肠胃消化不良。
通过上面的介绍，你应该对酒后头痛怎么办有所了解了。希望朋友们了解后能尽可能做好准备。如果他们酒后头痛，可以试一试。
1，蜂蜜汁柠檬汁
取适量柠檬汁和蜂蜜放入杯中，注入温水混合，或者用醋代替柠檬。
芦荟甜品芦荟含有多糖、糖蛋白等物质，可以降低血液中乙醛的浓度。将芦荟去皮，将里面果冻状的部分切碎，然后放入酸奶、冰淇淋、果冻等甜品中，或者浸泡在糖水中直接食用。
2、以毒攻毒:很多经常喝醉的人都有这种经历。醒后喝少量的酒或含酒精的饮料对缓解宿醉症状也很有效，但要注意少量饮酒，否则会加重肝脏的负担。比如我因为喝白酒等烈性酒喝醉了，所以醒后喝了小半杯啤酒，头痛、乏力的症状很快就会消失。可能是因为少量的酒精会加速血液循环，促进体内残留的酒精更快的排出体外。
3、让时间治愈:治愈宿醉的万无一失的方法就是时间。你至少需要24小时才能恢复。尽量用以上方法治疗你的症状，好好睡一觉。当你醒来时，我希望一切都恢复正常。
4、喝白水:酒精可以改变人体细胞内外的水分平衡。通常情况下，人体2/3的水分在细胞内，但酒精增加后，细胞内的水分会向血管内移动，所以虽然全身不缺水，但也会因为细胞内的水分减少而感到口渴。
5、运动饮料:喝多了第二天早上醒来，喉咙经常感觉很渴。这个时候我要想办法尽快把体内残留的酒精和有害的乙醛排出去。含有无机盐和糖的饮料不仅能补充水分，还能排除体内的酒精。运动饮料的效果非常好，因为其成分接近人体体液，容易被人体吸收。它不仅对宿醉有效，而且可以防止人们在一起喝酒时喝醉。
6.喝肉汤:和维生素、矿物质一样，喝酒也会导致体内蛋白质流失。喝点肉汤可以补充蛋白质，弥补宿醉带来的伤害。另外，吃一点碳水化合物可以帮助蛋白质进入血液。喝肉汤还可以补充饮酒时体内流失的盐分和由于酒精的利尿作用而流失的钾钠。
7.热水澡:宿醉后早上洗个热水澡是缓解头晕和全身无力最有效的方法。如果能在水中滴入几滴茴香、杜松、迷迭香等精油，好好洗个澡，可以促进血液循环，加速体内酒精浓度的代谢，还有提神醒脑的作用，有助于提高一整天的工作效率。
8、少量的咖啡和茶:咖啡和茶可以起到血管收缩剂的作用，缓解血管扩张引起的头痛。但是不要喝太多太多，万一副作用比酒精好。茶叶中的茶多酚对肝脏也有一定的保护作用。
9.吃柿子:柿子是富含果糖和维生素C的水果，自古以来就是预防醉酒、消除宿醉的有效食物。柿子所含的涩味成分能分解酒精；其中所含的钾有利尿作用。柿叶还含有维生素C，是柑橘的几十倍。它的嫩芽可以炒着吃，也可以晒干做成柿叶茶。
10，服用止痛药:头痛是宿醉不可避免的症状之一，可以服用少量阿司匹林、芬必得等药物。但不要用其他药性更强的止痛药，以免成瘾。
11、甜点和水果:甜点和水果富含糖分，水果还富含维生素C和维生素B群。这些营养物质可以作为酒精分解的润滑剂，具有保护肝脏的作用，尤其是西瓜和橙子。
12、猪肝:喝酒的时候吃点猪肝，这样不容易醉。这是因为猪肝可以提高酒精的解毒能力。经常喝酒会造成人体内维生素B的流失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，所以吃水煮猪肝或炒猪肝是比较理想的佐料。
13、喝果汁或蜂蜜水:果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或蜂蜜水可以加速清除体内残留的酒精。此外，大量饮水还可以补充因尿频而流失的水分。
14、多吃贝类:贝类食物通常富含维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原在促进肝功能方面也有重要作用。氨基酸中的牛磺酸结合胆汁酸可以激活肝脏的解毒作用。
喝醉后，如何缓解头痛、头晕、恶心、发烧等不舒服的症状？近日，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，9种食物都有不错的效果:
处理方法/步骤
1，喝后头痛的蜂蜜水。
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
2、番茄汁治酒后头晕。
番茄汁还富含特殊的果糖，有助于促进酒精的分解。一次喝300毫升以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验表明，喝番茄汁比吃生西红柿更好。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。
3、鲜葡萄治酒后恶心反胃。
葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。如果在饮酒前食用，也能有效预防醉酒。
4.西瓜汁喝后发烧。
西瓜工具可以清热去火，加速尿液中酒精的排泄。
5.芹菜汁治疗饮用后肠胃不适和面部发红。
这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。
6.芹菜汁治疗饮用后肠胃不适和面部发红。
这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。
7.酸奶治酒后烦躁。
酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且含有丰富的钙，对缓解酒后烦躁特别有效。
8、香蕉治酒后心悸胸闷。
酒后吃1-3香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状，消除胸闷。
9、橄榄酒后治厌食症。
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以冰糖炖。
预防方法/步骤
喝酒前，只能吃7份饱，不能大量喝水。
饮用前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯牛奶或含糖的。据说喝酒前喝牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护胃。
饮酒时，避免饮用冰水、柠檬水等刺激性饮料。(不然前面的奶就浪费了。)
喝白酒的时候，不要一口气喝完，要分几口喝。喝啤酒的时候一定要等到啤酒沙漠落下来，不然肚子疼都难受，还会直播。
酒后不能喝醋或茶醒酒。这些都是误解。醋和茶都不能醒酒。
如果酒后出现呕吐，应立即找瓶矿泉水喝，以免因为胃里什么都没有而呕吐出血。
呕吐后，不要立即进食，尤其是烧烤等食物。
睡前请记得在床头放一个吃剩的，以免睡醒了还没到卫生间就吐了。
第二天，如果感觉胃酸，请服用胃舒平，胃酸减轻后再喝水。
早餐可以选择搅拌浆、牛奶等热饮。