鸡爪应该用什么药炖？

发布时间:10-25发布:美食世界美食网来源:/html/yue Cai Xi/唐盾/20070408/2312.html

现在我们来做一个好吃的能补血益气的汤吧。方法很简单，材料也很容易得到。主料是黄芪、当归、鸡爪黄豆。让我们准备好这些材料，从以下几个步骤开始。。材料:鸡爪1斤，黄豆50克，香菇6朵，黄芪25克，当归15克盐少许。练习1。先将鸡爪剪去脚趾甲清洗干净待用，黄豆泡几个小时待用。2.香菇洗净，泡两个小时左右，切片备用。3、黄芪、当归、香菇、鸡爪、黄豆全部放入锅中，加水至所有材料被盖。4.先用大火烧开，再用小火煨至食材熟透。最后加入精盐调味即可食用。黄芪补气可以促进当归的补血功能。营养:1，鸡爪含有丰富的胶原蛋白，具有养血通乳的功效。2.大豆是“豆中之王”，蛋白质最丰富，并含有卵磷脂、维生素和矿物质。其中的铁不仅含量高，而且容易被人体吸收利用。3.香菇是一种高蛋白低脂肪的保健食品，含有30多种酶和18种氨基酸(人体所需的8种氨基酸，香菇中有3种)。前者是新陈代谢不可缺少的物质，后者是合成人体蛋白质的基本物质。