招待餐食谱大全
孩子们喜欢吃的50道菜
1，适合孩子的全套食谱，宝宝的午餐基本上是最丰富的，但是如何做出宝宝最喜欢的午餐，让大多数宝妈们总是很困扰。其实还是有很多宝宝营养午餐丰富均衡，美观可口健康，简单易做。不，先给宝妈们试三个。
2岁宝宝的午餐食谱
婴儿营养午餐食谱:胡萝卜番茄饭卷
材料:胡萝卜1，西红柿半个，鸡蛋1-2，软饭1碗，盐少许1，胡萝卜洗净，去皮，切碎，放入大碗中；21开胃菜。
有哪些适合孩子吃的家常菜？2.西红柿洗净，去皮，切碎，放入大碗中；
3.将米饭倒入大碗中，加入少许盐搅拌均匀；
4.将大碗放入蒸锅，水开后蒸五分钟(或用炒锅翻炒)；100适合小学生吃的菜。
5、另取一碗，鸡蛋打入碗中，打成蛋液；
6.电饼铛加热，刷一层薄薄的油，倒入蛋液，迅速摊成薄而宽的蛋皮，关火；
7.蒸好的胡萝卜番茄饭浇在蛋皮上，摊开后卷起来，切成小块。最简单的十道菜。
胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜。宝宝经常吃胡萝卜可以益肝明目，促进新陈代谢，润肠防便秘。多吃西红柿有助于消化，促进牙齿和骨骼的发育，预防儿童佝偻病、夜盲症和干眼症。
2岁宝宝的午餐食谱
宝宝营养午餐食谱:80家常菜炒番茄，彩椒，鱼浆。
食材:鱼、彩椒、胡萝卜、西红柿、菜花、香菇、大米、鸡蛋1 1、大米洗干净，加适量水，用电饭锅蒸熟；
2.将鱼切成鱼片，小心挑出细刺；
3.将鸡蛋敲入碗中打散(一岁以下的宝宝只能取四分之一的蛋黄液)，加入两倍的水搅拌均匀；
4.胡萝卜洗净，去皮，切成薄片；菜花洗净，掰成小花；
5、胡萝卜片和花菜放入沸水中煮熟捞出；招待客人必不可少的30道菜。
6.香菇提前泡发，洗净，切成细粒，放入开水中煮熟，捞出；
7.将蘑菇、胡萝卜、花菜和米饭混合；一周不重复的食谱。
8.用蒸锅蒸蛋液。蒸好后，不要动碗。将鱼片直接放在蛋羹上，立即盖上锅盖，小火炖八分钟左右。
9.西红柿洗净，去皮，切碎；彩椒洗净，切碎；放入小碗中，放入蒸笼蒸熟；各种小家常菜。
10，西红柿和彩椒混合少量大米，用模具压成形状，使其红绿相间；7 12岁孩子爱吃的一道菜。
11.美味的番茄、彩椒和鱼酱就做好了。
鱼类富含优质蛋白质、**A、铁、钙、磷等矿物质。经常吃鱼有养肝补血，促进宝宝骨骼和快速生长的作用。彩椒富含***A、**B、* * C、糖、纤维、钙、磷、铁等营养成分。它们五颜六色，对宝宝很有吸引力，多吃可以强身健体，促进新陈代谢，保护血管。40道清淡家常菜食谱。
2岁宝宝的午餐食谱
婴儿营养午餐食谱:鸡蛋土豆饼
材料:鸡蛋1个，土豆2汤匙，小麦粉适量，小葱适量，胡椒粉适量，芝麻适量，盐适量1、土豆洗净，去皮，切成细丝，切碎放入碗中；
2.打入鸡蛋，加入葱花、盐、芝麻、胡椒粉和面粉，拌匀；
3、电饼铛热，刷一层油，用勺子放一勺土豆泥到电饼铛里，摊成饼；
4.底部焦黄时，翻面煎另一面，两面都煎，用模具压出胡萝卜和兔子的形状；最受欢迎的20道家常菜。
5.菜摆好之后，在蛋糕上挤点番茄酱，土豆配上番茄酱，味道更好。2022年最火的家常菜。
鸡蛋营养丰富，几乎含有人体所需的全部营养。它们是家庭餐桌上不可或缺的食物之一。多吃鸡蛋可以提高记忆力，增强新陈代谢和免疫力。土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族* * *、* * C等营养物质和多种微量元素，能促进脾胃的消化功能，预防便秘。