喝香菇鲜虾粥对我们的身体有什么好处？

香菇虾仁粥有很好的滋补肾精和杨琪的功效。对于阳虚的人，尤其是肾阳较弱的人，适当食用香菇虾仁粥，可以滋养肾经的阳气，达到防治腰膝酸软、四肢冰凉、手脚冰凉的效果。香菇虾仁粥中还含有丰富的粘性多糖，可以刺激免疫细胞的增殖，对提高人体免疫力有非常重要的作用。还含有丰富的碳水化合物，能及时补充肌肉中的糖原和大脑所需的糖分，对提高大脑的反应能力和肌肉力量也有积极作用。

虾营养丰富，含有丰富的镁，能保护心血管系统，降低血液中的胆固醇，预防动脉硬化。虾还有补肾壮阳、抗毒壮阳、固精的功效。香菇含有阴、胆碱、酪氨酸、氧化酶等腺体。我们吃它来降低血压、胆固醇和血脂。而且有利于增强人体免疫力。粳米能促进人体血液循环，预防高血压，对胃病、便秘、痔疮都有很好的疗效。

这种香菇虾仁粥适合身体虚弱，病后需要调理的人。含有蛋白质、脂肪、糖和维生素等营养成分。虾米粥可以调节人体新陈代谢，帮助改善消化功能，降低血压和胆固醇，有助于降低肝硬化的风险。有利于预防高血压和心肌梗塞；虾仁还具有补肾壮阳、通乳解毒、养血固精、祛瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的作用。

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