经常拉肚子，有什么比较好的解决办法吗？

病人的饮食主要是高热量、低残留、易消化的食物。根据患者自身情况，流质饮食，如温水、淡盐水、米汤等。，应在疾病初期症状明显时给予。患者症状好转后，逐渐过渡到半流质饮食，如米粥、面糊等。遵循少食多餐的原则，避免食用高蛋白高脂肪的食物，如鸡蛋、牛奶等。大便形成后，可恢复正常饮食，控制食量，忌食油炸、辛辣、刺激性食物，纤维多。

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治疗腹泻的常见原因一般是细菌感染或病毒感染引起的腹泻，也有生理性腹泻，多见于儿童。同时，慢性结肠炎或克罗恩病可交替引起腹泻和便秘。在治疗上，除了应用抗生素和蒙脱石散治疗腹泻外，还可以应用一些食疗方法。比如可以喝点萝卜水调润肠道，同时可以喝点面汤或者米粥之类的食物。平时也常用炒面粉，效果也很好。

腹泻可以吃的食物有榴莲、荔枝、菠萝、桂圆、粥、面等易消化的食物。

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腹泻有很多种。根据不同的表现，选择一些日常生活中的食物或水果进行调理:

1，最常见的腹泻是脾湿型和暑湿型，是湿邪引起的腹泻。不要吃一些辛辣、刺激性、寒凉的食物，比如海鲜。

2、肾阳虚、脾阳虚或脾胃虚寒腹泻，可以吃一些温性食物，如榴莲、荔枝、菠萝、桂圆等水果和食物来调理；

3、脾胃虚寒或后天失调引起的脾胃运化功能不良，腹泻，这个建议就是在日常饮食中吃一些松软易消化的食物，比如粥、面等食物，保护脾胃。

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长期腹泻的人应该在医生的指导下应用一些药物来缓解，如服用蒙脱石散、藿香正气丸、补环正气散等药物，对缓解腹泻症状很有帮助。如果是细菌感染引起的腹泻，抗菌消炎药和抗生素一起服用效果会更好。