50克全麦面包等于多少米？

每100g全麦面包的热量为246卡。两片全麦面包约60g，其热量约为150卡。每100g大米的热量为116卡。如果一碗米饭是100g，两片全麦面包相当于1.5碗米饭。

全麦面包和普通面包的区别:

1，全麦面粉不一样。全麦面包含有至少30%的全麦面粉，而普通面包含有不到30%的全麦面粉。

2、两者口味不同。卖面包吃起来很轻松，吃起来很粗糙。普通面包很软很蓬松，给人吃起来软软软软的感觉。

3.两者的外观是不一样的。全麦面包的外观看起来比较粗糙，可以看到一个个的颗粒，没有普通面包那么细腻。普通面包一般为白色或黄色，看起来蓬松。