月子排骨汤怎么做?
通过上面的介绍,相信大家对月子期间排骨汤的做法有了清晰的认识。当然,在坐月子期间,要特别注意饮食。这个时期的排骨汤和我们平时做排骨汤的做法很不一样。更重要的是要特别注意咸和油腻,这样才能保证营养。
玉米蘑菇排骨汤
材料:玉米两个,香菇六个,排骨半斤。做法:排骨洗净用冷水打锅,煮开撇去血沫。蘑菇泡好了。将排骨放入砂锅中,放入冷水,一次足够的水。加入料酒、洋葱汁和开水,然后加入玉米和蘑菇。大火开始后,转小火炖1小时。做饭前放点盐,就可以做饭了。
萝卜排骨汤
材料:猪排250g,盐1茶匙,姜1小块,黑胡椒少量,白萝卜1个。做法:姜、萝卜切段备用。先把肋骨上的血去掉。加入姜和料酒,大火煮至水沸腾。转小火煮30分钟。汤呈乳白色后,加入萝卜,煮15分钟。然后加入盐和胡椒。
需要注意的事项
1,排骨汤月子期间,在选择排骨的时候,一定要保证排骨的新鲜度;2、排骨一定要冷水,才能煮出很浓郁的汤;3、一定要放盐在最后,清淡适宜;4、不是妈妈的,当然也可以喝。